作者：婚姻家庭研究咨询中心
北师大中国婚姻家庭研究小组
我们隶属于北京师范大学发展心理研究院，专注于中国婚姻与家庭研究，致力于将实用有趣的学术成果分享给大家。

本期作者
罗明月
北京师范大学心理学部18级本科生
中国婚姻家庭小组成员
明明如月，何时可掇

随着疫情状况好转，各地的学校也逐渐复课。但复课不过短短数周，各地都不断有学生自杀的现象发生，关于青少年自杀的新闻也层出不穷。近年来青少年学生自杀事件频频发生，而且呈现低龄化的趋势，青少年自杀已经成为一个备受关注的社会问题。据研究，在美国每2小时就有1名青少年进行自杀，2003年，青少年因为自杀所导致的死亡人数超过了肿瘤、艾滋病、出生缺陷、心肺疾病的人数的总和（Michelle等,2004）。随着近年来中国社会经济结构的变化，青少年自杀也呈现上升趋势（Phillips,2002）。任何一个家庭都很难承受丧失子女带来的痛苦，子女自杀有时还会给家庭带来毁灭性的打击。那么作为家长，我们做些什么才能避免出现孩子自杀的情况呢？

一、识别孩子自杀前的危险信号

青少年发生自杀前通常都会发出一系列的自杀求救信号：消极的情绪、突然的改变、厌世的言语、奇怪的行为。点击阅读关于孩子自杀前危险信号的相关内容：不能承受的生命之轻｜如何及时发现青少年的自杀信号

作为父母，发现孩子有以上消极的行为时，务必要敲醒警钟，不要忽视孩子向外界发出的求救信号，更不要将这些信号当成是玩笑或者是对父母的威胁。

二、了解孩子自杀时的特点
1.冲动性

国外研究表明，具有冲动性人格特质的人往往更容易产生自杀的意愿（Hull-Blanks等，2004）。青少年自杀行为具有冲动性的特点，他们有时只是“冲动自杀”，而这种自杀冲动通常只会持续数分钟到数小时。孩子想要自杀的意愿通常是由于长期的负面情绪所导致的。

2.矛盾性

其实大部分人对于自杀的感觉是极其复杂的，青少年也是如此，在生与死的抉择中纠结矛盾，他们有时候会想逃离令人痛苦绝望的现实世界，但心中却也同时存在想要继续活着的希望。孩子有时候并非真的想要自杀，而是找不到解决问题的方法而已。

3.固执性

当孩子具有自杀的倾向时，他的想法和行为就会变得僵化，情绪反应和动作也变得简单固执，似乎他们脑海只能想到自杀这件事，而无法觉察到其他解决问题的方法。

2020年5月27日，西安一男子贴吧直播“头孢配酒”自杀被警方连夜救下

三、给有自杀倾向的孩子家长的建议
1. 在孩子有不良情绪的时候，安抚孩子的情绪，不让情绪升级

每个人都会有不良情绪，但疫情或者平时未得到及时处理的压力又会进一步刺激不良情绪的发生。如果这些不良情绪得不到及时的释放和缓解，日积月累就可能会成为压垮孩子的最后一根稻草。

当孩子有不良情绪时，父母首先要接纳和理解孩子的情绪；其次，父母要能够共情孩子的这些情绪反应；再次，父母要想办法让孩子放松或者降低孩子的不良情绪；最后，父母要理解孩子情绪所要表达的深层需要，并寻找满足孩子深层需要的途径。

要想理解孩子的深层需要可以参考情绪取向疗法（EFT）的观点：情绪是引发行为的重要关键，而安全感是维持关系的基础。像愤怒、暴躁可能只是表层的情绪，比如，当孩子对父母指责：“你怎么这么晚才回家！”时，而情绪背后隐含着“我需要你的陪伴”这样的深层需要的信息，孩子其实是渴望被关怀陪伴的。有时孩子会有不良的情绪，如焦虑、愤怒、无助、激惹、内疚、麻木等，其实这些情绪背后隐藏着孩子的深层需要，作为父母应该试着理解孩子情绪背后的深层需要是什么。

以下是关于如何安抚孩子情绪的案例分析（万红刚，2014）：

孩子说：“我的大脑中常出现一些想法，我想到未来参加工作了，别人总是不能公正地对待我，总是要求我对别人要宽容。我不明白为什么要我让着别人？为什么我总是被欺负？我想到这些，就觉得现在的学习没有任何意义和价值。”

面对孩子的抱怨与诉苦，有的家长可能会这样粗暴地回应：“欺负你一次两次的又能咋的？还不活了吗？像你这点小事都受不了，以后进入社会，还能干嘛？”

但其实简单粗暴地回应是不合适的，作为父母应该要接纳孩子的情绪，传递出关心，提供支持与陪伴。

父母可以这样说：“我看到了你平时努力学习，想要和周围的朋友好好相处，但是他们总是欺负你，你一定觉得很难过，很悲伤，很痛苦，是不是因为其实在你心里也想和他们一起好好相处？是不是你也想得到公平对待？”

作为父母首先要管理好自己的情绪，并多和孩子进行沟通，积极倾听孩子的需求，让孩子知道你在关心着他们，在孩子有不良情绪时，安抚孩子的情绪，不让情绪升级。

2. 与孩子沟通，找到孩子产生自杀倾向的原因

美国自杀协会前主席帕佛说过：“防止自杀的最有效途径不是注意自杀本身，而是导致该行为的发生的原因”（EDITORIAL,2000）。青少年的认知、自我调节能力还尚未完全成熟，不一定能很好地处理消极情绪和巨大压力。导致青少年自杀的原因可能是由于：经历了重大生活事件、躯体疾病、精神疾病，又或者有家庭自杀史等。

作为父母，我们要加强与孩子的沟通，建立与孩子的信任，深入地了解孩子。我们需要让孩子知道：连面对死亡的勇气都有，那这个世界上还有什么东西好害怕的？让孩子意识到自杀并不是一个好的解决问题的方法。家庭成员之间灵活的、合适的交流可以让青少年减轻他们的紧张感和焦虑感。我们有必要在孩子出现负性不良情绪时与孩子进行积极有效地沟通，寻找孩子自杀的关键原因，从而对症下药，帮助自己的孩子走出困境。

以下是一个关于如何沟通的案例分析（万红刚，2014）：

孩子说：“爸爸妈妈从来没有真正关心过我。我在学校里受欺负，他们从来没有站在我这一边为我说过一句话。我越来越讨厌他们，他们总是对我讲大道理，虚情假意的，我都不愿意与他们生活在一起了。”
面对孩子的委屈与无助，父母往往会抱怨道：“我也是为了孩子好，为什么会这样呢？”

父母不妨换一种对孩子沟通的方式：“我知道你很委屈，很难过，爸爸妈妈也有些地方做的不太好，你能不能告诉我们发生了什么让你这么难过吗？孩子，爸爸妈妈在生你之前，我们从来没有做过父母，我们也不断地学习如何做好父母，你能告诉我们，我们怎么做或者做些事情才会让你感觉好受一些？”

用开放、乐于倾听的语言与孩子沟通，寻找孩子想要自杀的背后的原因。

3. 改变过去与孩子的互动方式，适当满足孩子的需求

家庭与孩子的联系最为紧密。作为家长，与孩子的互动对处于青春期的孩子有很大影响，父母的教育方式和期望与青少年自杀有一定关系。父母过高的期望会给孩子带来很大压力，从而增加孩子的心理负担，家长应给与孩子合理的期望，不要过于严苛。

如果家庭关系紧张，家庭成员的交流也会恶化，这时青少年很容易感到孤立无援，却又没有值得倾诉的对象，也无法表达自己压抑的情绪。家庭互动中，父母与子女之间还会出现冲突，而冲突背后可能是我们尚未被满足的心理需要。根据马斯洛的需要层次理论划分为：生理的需求（如睡眠、饮食）、安全需要（如生命安全、健康保障）、归属和爱的需求（如爱情、友情）、尊重的需求（包含自尊和被尊重）、自我实现的需要（如理想实现）。出现家庭冲突时，父母也可以从以上角度思考孩子所缺失的需要，并适当地满足孩子的合理需求。

家庭是一个整体系统，而家庭内部的成员发生改变时，对整个系统也会产生改变。根据家庭治疗系统论的观点，正反馈表明系统需要修改原有模式。如果孩子与父母长期处于一个不良的家庭关系而需要进行改变时，正反馈可以将家庭生活中的小的变化进行放大，从而使得家庭系统可以在一个稳定的状态。

比如父母可以改变以往与孩子的沟通方式，从一些比较粗暴、直接的沟通方式，转变为一种有效的沟通，真正地关心孩子的发展，走进孩子的内心世界，而这时的孩子就会更能敞开心扉与父母交流，从而使父母更能理解孩子的需求，进一步对孩子产生正面的影响，这就是一个良性循环。

4. 尊重孩子的人格，抛弃“家长思维”

青少年阶段的孩子具有较强的自尊心，荣誉感。无论孩子有生理缺陷、犯了错误或存在其他问题，父母都不应该因为他们年龄较小就不尊重孩子的人格。父母应该营造与孩子同伴式的平等关系，尊重孩子的人格。要用平等、爱护的角度呵护孩子的成长。不要用“家长思维”想当然认为孩子有自杀倾向只是为了让父母感到被威胁从而达到他们的目的。

5. 收好危险物品，与孩子保持一定联系

家长要收拾好家里较尖锐危险的物品，让孩子在一个温馨和谐的家庭环境生活，保持平和的心态，也防止孩子产生自杀冲动后，能直接接触到危险物品实施自杀意图。

此外，还要多与孩子保持联系，用行动告诉孩子家长是关心孩子的，多陪伴孩子，满足孩子对父母的依恋；但请不要试图将孩子关在家里，因为孩子也需要和与自己的朋友保持联系，建立良好的人际关系。

6. 寻找专业的帮助

及时寻找专业的帮助时非常必要的，家长可以拨打心理咨询热线，或者带着自己的孩子进行现场专业的心理咨询、医院面诊等。

本文最后附上了各地高校开通的免费心理援助热线，如果有需要，可以联系专业人员咨询帮助，相信这些经过专业训练的咨询人员能提供一些合适的建议。

“不能承受的生命之轻”，青春期的孩子是敏感的，此时也伴随着各种各样的心理问题，青少年受家庭因素的影响程度很高。家安心安，为人父母，我相信没有人愿意看到自己的孩子在最好的年华离去。

“你来人间一趟，你要看看太阳。”
你抬头发现，明天会更好~

附：部分危机干预热线及机构

另附中国心理学会推荐的心理服务热线：

参考文献：
Michelle, Ann, Moskos, Jennifer, Achilles, & Doug, et al. (2004). Adolescent suicide myths in the united states. Crisis.
Phillips, M. R., Li, X., & Zhang, Y. (2002). Suicide rates in China, 1995-99. Lancet, 359(9309), 835-840
EDITORIAL. Suicide and suicide attempts in adolescents: Committee on adolescents. Am Acad Pediat,2000,105(4 Pt 1):841-562.
Hull-Blanks, E. E. , Kerr, B. A. , & Kurpius, S. E. R. . (2004). Risk factors of suicidal ideations and attempts in talented, at-risk girls. Suicide & Life Threatening Behavior, 34(3), 267-276.
解荣章, 马芳, & 朱丽华. (2002). 青少年自杀及预防对策. 中国健康教育, 018(003), 176-177.
万红刚. (2014). 积极陪伴:父母不可不知的亲子互动模式. 中小学心理健康教育(9), 51-53.
季成叶, & 陈天娇. (2009). 中学生自杀行为流行现状及其与心理-情绪障碍的关联. 中国学校卫生(02), 22-25.

作者：家姻心理
北京师范大学高中学生发展指导研究中心

地理科学属于理科，专业方面可以分自然地理和人文地理两个大类：自然地理以地形、地质、气候、海洋等自然环境为研究对象，而人文地理以人口、城市、交通、文化等为研究对象。

大学期间，地理科学需要修读地图与遥感、自然地理学、人文地理学、经济地理学、中国地理、世界地理、地理信息系统、地理教学论、区域分析与规划、环境保护与可持续发展等课程。

无论是自然地理还是人文地理，地理科学都与我们的生活密切相关。那么，地理科学毕业后，大家都在哪里工作呢？

1工程测量

岗位描述

测量人员

大型建设集团往往会招聘一些能够胜任建筑或土地测量工作的人员，需要地理专业人员提供知识与技能支持。该岗位的工资视入职时间不同，大概在3K-9K间，平均月薪在6K左右。

注意事项

1）部分技术岗位需要长期开展室外工作，工作环境较为艰苦。

2）大部分要求地理专业硕士学位及以上，研究方向主要为城市规划、地理信息系统等。

2互联网公司

岗位描述

软件或数据工程师

该岗位主要设置在阿里、百度、华为、高德等互联网公司，涉及地理信息系统 (Geographic Information System, GIS) 这一地理学与地图学以及遥感和计算机科学组成的交叉学科，主要是帮助互联网公司进行GIS研发。

该岗位在北京、上海和广州等地的薪资大约在8K-10K之间。

注意事项

该类岗位对专业能力的要求较高，如果具有硕士学位，在就业方面会更加有利。

3公务员

岗位描述

可以选择在地质局、国土规划局、环境保护局、水务局、水文局、气象局以及城市规划局等相关单位工作，提供相应的地理科学专业知识，推动工作的开展。薪资待遇与所在部门级别与地区有关。

注意事项

这些岗位的竞争较为激烈，且许多岗位逐渐要求地理专业硕士学位及以上。

4学校

岗位描述

中学教师

如果你热爱教育，那么可以选择去自己喜欢的城市或学校做一名地理老师。工作稳定，有寒暑假可以休息。但相比较语文、数学、英语学科，地理学科对教师的需求相对较少。

薪资待遇与学校层次、学校所在地区相关。如北京、上海、深圳、广州等地带毕业班、工龄10年以上的地理老师月收入在8000元左右，其他地区3000-6000元不等。

大学教师

大学教师也是地理学人的就业方向之一。地理学相关专业的教师需同时承担教学与科研任务，相比较中学教师，有更多的科研责任与压力。大学教师的薪资待遇视职称、课题、论文等情况有所不同。

注意事项

1）中学地理教师需要取得相应教师资格证。

2）在大学从事地理科学相关教学和科研工作一般均需要获得博士学位。

3）投入教育行业，不仅需要扎实的学科知识与能力，还需了解教育学与心理学等相关学科的知识。

5新闻出版

岗位描述

编辑

可以在出版社从事地理图册的绘制与编辑工作、儿童青少年地理知识科普文撰写与编辑工作。薪资待遇方面，以中国国家地理杂志社为例的话，编辑岗位的工资大概在7K左右

注意事项

1）编辑工作不仅需要扎实的地理专业知识与能力，还需要一定的、摄影文字功底。

2）如果决定往该方向发展，最好能够在大学或研究生期间选择一家出版社进行实习。

总结

可以看到，许多行业都有地理学人的身影。但是，由于一些行业性质或岗位要求，地理专业的人才需要兼得其他相关学科的知识，或者新兴技术往往需要尖端的地理学人才。大家可以结合自己的兴趣和优势来选择相应的岗位。

作者：家姻心理
北京师范大学高中学生发展指导研究中心

新高考科目设置将采用“3+1+2”模式，其中1为选择性科目，从物理和历史科目中进行选择，以原始分计入总分，可见历史在选科选考中是一门非常重要的学科。

历史作为研究人类文明一般发展历程的学科，其在大学阶段的一级学科主要包括历史学、世界史、考古学、文物与博物馆学、文物保护技术、外国语言与外国历史、文化遗产等专业。

不同的一级学科开设的必修课程也有所差异，如历史学专业的必修课程包括：中国通史、世界通史、史学导论、中国史学史、西方史学史、中国断代史、专题史、世界各主要国家和地区史等；考古学专业的必修课程包括：中国通史、世界上古史、中国考古学、考古学导论、旧石器时代考古、新石器时代考古、夏商周考古、战国秦汉考古、三国两晋南北朝考古、隋唐考古、宋元考古、博物馆学概论、文物学理论、考古绘图、田野考古学概论等。

那么，历史学类专业的毕业生都在哪里工作呢？

1学校

岗位描述

中学教师

初高中历史学科教师是历史学人就业的重要去向之一。如果你热爱教育，喜欢和青少年打交道，可以选择喜欢的城市或学校工作，将自身专业知识传播给青少年。

教师职业也是当前“996”工作制中的一股清流，一年拥有13个月工资以及寒暑假。中学教师相比较小学教师，需帮助学生为中考或高考做准备，因此可能承担更多的教学压力。

中学教师的职称设置依次为：正高级教师、高级教师、一级教师、二级教师、三级教师。评定标准为：思想品德、知识水平、专业能力等。中学历史教师的薪资待遇因职称、工作量以及地区差异等因素而有所不同。

大学教师

在高等教育中担任教师也是历史学人发展的重要方向。当前高等教育中的历史学类专业对教师要求较高，教师岗要求教师拥有相关专业研究生学历。

岗位分为科研岗和行政岗，科研岗要求教师承担一定的教学与科研任务。职称评定等级由低到高依次为：助教、讲师、副教授、教授。职称评定标准包括：教学与科研成果、外语等级以及其他相关资质。行政岗要求教师具有良好的沟通、协调、组织能力，具备较强的写作能力等。

大学教师的薪资待遇因职称、工作能力、学校发展状况等因素而有所差异。

注意事项

教师要求学习教育学、心理学等相关知识，获得相关资质；大学教师对学历及学校层次要求较高，特别是科研岗。

2文化事业单位

岗位描述

历史文献研究员等

历史专业的学生可以选择成为历史文献研究、文物系列展览内容设计员、文物展览配置活动策划专员。

各省市县乡镇的文博系统的发展，特别是县乡镇博物馆、档案馆、图书馆等的不断完善，对历史学类人才的需求不断增加。历史学人在这些单位中主要从事文物和史料的挖掘、鉴定、整理、分析及编写报告等相关的工作。职称评定从低到高依次为：初级、中级、高级。

以某省会城市的中级雇员招聘为例，若实行佣金制，佣金包含工资、福利、社会保险、住房公积金的个人部分和个税，社保按照企业社会保险政策缴纳，住房公积金按当地住房公积金管理相关政策缴纳。中级雇员佣金每年6-10万元，工资数额根据所聘人员的学历、职称、工作经历等予以核算。

注意事项

1）博物馆要求历史文献研究员为考古学和博物馆学等相关专业，有的单位要求本科专业需为考古学。

2）有的单位对学历层次有一定的要求，如研究生及以上学历。

3）有的单位要求一定的职称，如中级职称。

4）有的单位要求毕业后一定年限的相关工作经验。

岗位描述

讲解员、双语讲解员

在博物馆、青少年教育基地、档案馆等单位从事科普宣传、讲解以及日常运维等工作。

具体包括：负责藏品的日常管理、分类管理、点交上架等工作；开展与藏品相关的专题研讨活动；组织和参与馆内外学术交流活动；对展览进行支撑保障工作；熟悉、理解、记忆展馆的相关知识。可进行展品介绍，并具备自己的讲解风格。

注意事项

1）这些岗位还需具备其他相关知识与技能，如语言表达能力、应变能力以及服务意识等。

2）双语讲解员需要一定的外语能力。

3企业

岗位描述

古玩、字画等鉴定估价师

确定其真伪，并估算其价值的人员，工作内容包括：
1）了解鉴估物品的情况、特点；
2）观察鉴估物品的外观或对其进行检测，确定物品的真伪、质量优劣、新旧程度及残损情况；
3）估算物品价值；
4）填制鉴定结果证明或定价单等相关单据。

注意事项

1）具备较好的职业操守；

2）要求具有较好的心理素质，能够独立、科学地做出评判；

3）有行业准入资格，需要有文物艺术品鉴定师资格，等级依次分为三级、二级、和代表最高水平的一级。
岗位描述

文秘

文秘也是历史学人毕业的去向之一。文秘是负责文章、公文写作与编辑，协助日常办公管理等的岗位。历史学专业学生凭借其在人文学科中的培训，在该岗位也具有自己独特的洞见与优势。

注意事项

1）还需要其他相关能力，如执行能力、沟通能力、公关能力，特别是需要一定的文字功底。

2）企业招聘显示某大型国企在潍坊的项目综合秘书岗位月薪5000元，深圳某中型企业董事长办公室秘书月薪为7000-11000元。

3）工作环境较为舒适，职业发展路径多为行政路线。

岗位描述

导游

导游也是历史学人毕业的去向之一。导游是为游客组织安排旅行和游览事项，提供向导、讲解和旅途服务的人员。工作内容包括：介绍旅游线路及游览注意事项；带领游客游览，并重点介绍景点特色、典故、传说等；提醒游客注意安全，检查随队人员数及其他安全情况；处理随队游客突发情况等。

注意事项

1）需要有从业资格证，需要具有较好的组织能力、沟通能力、表达能力等。

2）导游因其工作性质，在游览风景名胜的同时，面临着经常出差的情况，常面临连续工作或休息的情况，工作强度也受季节性因素影响较大。

3）导游的收入来源包括工资性收入、业务提成、绩效奖励等，收入个体间差异较大。企业招聘显示在杭州导游起薪为5000-8000元/月，广州10000-15000元/月，承担出境游业务的导游月薪可达20000元。

4）导游是与市场密切相关的行业，其发展受市场需求影响。在转为管理岗外，资深导游是导游职业发展目标。导游人员等级分为初级、中级、高级和特级。

4新闻出版

岗位描述

编辑

历史学背景毕业生可凭借其历史学的背景优势，从事历史专业相关，或者通用文字编辑工作，包括文稿的组织、修改和编排，以供报刊和书籍的出版等。历史学人可以从事新闻媒体、教育出版行业中的编辑工作。

注意事项

1）编辑工作对文字功底的要求较高。如果想从事编辑工作，需要在大学期间找一家媒体或出版公司实习。

2）在企业招聘中显示，注册地为北京的教育、文化公司对于大专或统招本科起的历史学科内容的编辑起薪从5000—10000元不等。在事业单位或参与事业单位管理的，收入受相应职级和津贴水平的影响，总体相对较好。

3）编辑的工作环境为室内，工作时间为常规，但任务分工具体，工作强度因任务的情况有所差异。

4）编辑从职称上可分为编审、副编审、编辑、助理编辑等。

总结

随着我国综合国力的提升，增强文化软实力得到了空前的重视，国家文博系统对高层次人才的需求不断增加，即使在当前就业严峻的情况下，考古学、文物与博物馆学、文物保护技术、文化遗产等相关专业也依然保持良好的就业态势。

历史学类毕业生的就业面看似狭窄，但依然可以凭借扎实的历史知识与能力，在新闻出版、企业策划与管理、旅游管理等领域闯出一片天地，而不只局限于教育领域或文史研究工作。

作者：家姻心理
北京师范大学高中学生发展指导研究中心

政治学是近代从西方传到中国来的一门学问，属于社会科学，是一个专业大类，进入大学以后政治类专业包括政治学与行政学、国际政治、外交学、国际事务与国际关系、政治学经济学与哲学7个专业。

涉及课程有：政治学，伦理学，社会学，管理学，法学概论，马克思主义哲学，政治经济学，西方经济学，科学社会主义，毛泽东思想概论，中国特色社会主义理论，国际政治学，中国哲学史，西方哲学史，教育学，心理学，教育心理学，思想政治教育概论，思想政治教学论等课程。

那么，如果大学就读政治学类，未来就业会去哪儿呢？

1企业单位、公司

岗位描述

学生可以去三资企业、合资企业、独资企业等单位就职，主要可以从事销售、公关等职位。如果从事销售工作，简单来说就是要维护公司的现有客户，并且要不断寻找新客户。

销售的价值在于将企业服务和产品的价值，高效率地传递给客户，从而促成合作与交易。如果从事公关工作，需要处理与各类媒体记者的接洽、合作关系，执行媒介公关计划；能够策划、实施有效的公关活动，与政府进行良好的沟通；能够撰写、编辑对传统媒体、网络媒体发布的新闻稿件；还要负责公司市场推广方面的广告宣传、媒体公关等市场推广工作。

中国石化、国家开发银行、国家进出口银行等单位的校园招聘中通常有许多政治学专业毕业生的身影，并且近两年在录用人选的占比中越来越高。银行的薪资与所处地域、岗位以及个人的学历的不同而不同，以中国银行为例:本科／硕士／博士见习期月薪分别为：4000元／5000元／6000元。另发放一个月工资标准的奖金。

2019中国石化总部机关毕业生招聘拟录用人选和递补人选公示（部分）

2018国家开发银行接收国内高校毕业生情况公示（部分）

注意事项

这一职业对人的综合能力有较高要求。

2中央或地方党政机关：公务员

公务员历来是政治学专业学生所青睐的就业选择。
岗位描述

依据国家公务员考试专业指导目录，国家公务员考试所招收的政治学类人才具体包括了政治学理论、中外政治制度、科学社会主义与国际共产主义运动、中国党史（含党的学说与党的建设）、国际政治、国际关系、外交学专业。

做公务员是政治学相关学生的理想就业去处。因为学生在大学期间，已经具备了一定的马克思主义理论素养和政治学相关的基本理论和专门知识。所以学生可以在各种公检法机关、企事业单位、各类公司、文化产业、军队等从事事务性工作。

行政工作或管理工作公务员工资一般由基本工资和工龄工资，奖助工资和补助工资组成，中央部委机关公务员工资，一般进去后也就7000，转正后能有8000，年薪在5w-12w不等，各省市均有所不同。

注意事项

需要注意的是，由于公务员是与人打交道的，所以需要学生具备一定的人际交往与领导能力。并且，公务员的工作任务很细致，需要细心、认真及踏实地完成工作。

3科研机构、高校教师、智库研究

岗位描述

对于政治学的学术研究很有兴趣，并且有耐心、能够集中注意力做研究的学生可以考虑在此类行业就业。

注意事项
这类求职方向一般在专业领域有较高学历要求。

比如复旦大学全球公共政策研究院就招收政治学专业的教授、青年研究员和青年副研究员；华政政治学系有高层次人才招聘计划；中国社科院政治学所也有针对2018年出站博士后或京内在职人员的招聘。

4媒体行业

岗位描述

较为擅长写作和与人交往的政治学学生可以在未来选择媒体行业作为求职方向。从事新闻媒体行业，可以结合自己对政治事实的理解和认识，对政治形势做出分析，并将见解以通俗易懂的方式提供给公众。

比如，人民日报社办公厅的综合管理岗位就对外招收国际政治学专业的人才，国外分社的采编业务岗位招收国际关系专业的人才。在上海的主流媒体中，大多数记者编辑的底薪收入每月在3000到5000元，通常记者的主要收入是工资＋稿费。广播记者，一般的月薪在5000左右，高的也在1万以上。

注意事项

要注意的是从事此类行业需要良好的文字写作功底，以及对时事政治的捕捉和理解，并能与当下的政治形式相联系做出分析。

5咨询行业

岗位描述

在当前学科渗透愈加深化的背景下，政治环境的变化对金融、实体经济也会产生重大影响。包括花旗银行和高盛等的大投行等金融机构也很需要政治人才为他们提供咨询服务，预测政治行为以规避风险。这对于政治学学子而言也是一种新的选择。一般要求硕士及以上学历，薪资待遇在8K-20K不等。

注意事项

能够对政治形式有清晰的认识和分析，最好可以预测政治形式，来帮助服务对象规避政治因素所带来的风险。

6政治教师

随着国家和社会对于教育关注程度不断提升，学校或者培训机构是政治专业生就业很棒的去向。政治专业本科毕业可以去中学或培训机构当政治老师。

岗位描述

政治老师负责教学、教研等方面的工作；承担本学科的讲授任务，组织课堂讨论；跟踪学生课余辅导和答疑，作业和考卷批改等工作；参加编写、审议新教材和教学参考书，主持或参与教学方法研究。

政治讲师需要对科研有浓厚兴趣，担任一门以上本科生主要课程的讲授工作，承担研究生培养任务，在学术方面能够发挥带头作用；掌握本学科发展动态，凝练本专业研究方向，拓展前沿领域。
注意事项

1）需要了解本学科的理论前沿和发展动态；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。

2）一般中学老师起始年薪在10万-15万之间，博士年薪平均16-20万左右，另，根据科研情况可有奖金收入。培训机构人员的月薪在6000-8000左右。
总结
当然，在择业的具体规划上，还需要结合个人的性格特长和人生目标做出选择。有人觉得政治学专业所学是“屠龙之术”，无法直接创造经济价值，于找工作方面没有什么帮助，这种看法当然是短视的。

政治学理论作为一个文科专业，所教的不仅仅是具体的政治学知识，更在无形中奠定了一个人所看待事物的格局，塑造了一个人对宏观形势的独特见解和敏感体察的能力。当具备足够的知识变现能力时，政治学正可以起到如虎添翼的作用。坚定走下去，你会看到政治学人所理应拥有的光明前程。

作者：家姻心理
北京师范大学高中学生发展指导研究中心

英语在新高考中属于必考的三门核心科目之一。在大学，英语专业在本科阶段的全称是英语语言文学专业，有的学校会把英语专业细分为英语（语言文学方向）、英语（教育方向）、英语（翻译方向）和商务英语方向。

学生必修的科目包括基础英语、高级英语（有些学校两者统称综合英语）、语音、语法、口语、听力、泛读、写作、英语国家概况、英美文学、英汉互译、口译、笔译以及第二外语等，此外按照专业方向，还会设置专业选修课（如国际贸易、法律）、商务英语或教育英语等各方面的课程。

英语专业着力培养的是具有扎实语言基础和了解一定领域的科学文化知识，能在外事、经贸、出版、教育、科研、旅游等领域从事翻译、教学、研究和应用的语言类高级人才。

那么，你可能会说，英语作为一门普及化的语言和交流工具，现在会说英语的人越来越多，英语专业毕业会不会不好找工作？的确，现在既能熟练运用英语又懂专业的复合型人才越来越多，英语专业毕业生必须具备英语+某个专业领域的涉猎+国际视野才能在职场上具有竞争力。近三年来，每年的英专毕业生都在10万人以上，就业率超过九成。

让我们一起看看，他们都从事了哪些职业吧。

1翻译

岗位描述

翻译是英语专业就业面最广的专业方向，从政府机关、企事业单位到各种出版、教育、科研、旅游机构都需要。至2019年，我国已有12万人以上取得翻译资格证书。
翻译主要分为纯口译、纯笔译或者两者结合。其中口译又包括了同声传译、交替传译、普通商务传译等。翻译这类工作对语言的要求很高，不仅要会英语，还要会“翻译”。特别是笔译工作，会更加重视翻译内容的“信达雅”。相比之下，口译工作则更需要较高的专业水平以及较敏捷的语言转换能力。
翻译的就业形式主要有全职翻译和兼职翻译两种。全职翻译可以在翻译公司或者大企业如华为、阿里巴巴等的翻译部门就职，薪酬一般按照“固定工资+提成”的方式计算。兼职翻译的就业渠道比较广，可以是各种在线翻译平台或者翻译公司、出版社等等，还可以是直接与客户合作。
薪酬方面，笔译一般按照“元/千字”计算，根据内容难度、译员资质等定价不同，而口译一般按照每天/每小时/每分钟来计算，根据同传交传、旅游陪同、商务谈判、会议专业性、译员资质等定价不同。

注意事项

1）国内市场需求量较大、人才紧缺的专业翻译人才主要有以下5个方向：会议口译、法庭口译、商务口译、联络陪同口译、文书翻译。其中同声传译收入最高，日薪为3000~7000/元天，但同传培养一般都在研究生阶段，对学历和能力要求高。

2）低端翻译市场竞争激烈，近年来还要面对来自翻译软件和语音识别AI的竞争。
拓展资源

小说《沥川往事》（电视剧《遇见王沥川》的原著小说）：女主角谢小秋大学和研究生就读的是英语专业，毕业后从事的职业是翻译。小说里面对英语翻译这个职业的工作内容描写得比较真实。

2学校

岗位描述

高校英语教师

高校英语教师除教学任务外，要担负科研任务，需要研究生学历及以上。语言类学科到研究生以上的方向会分为文学方向、语言方向、翻译、教育、英美文化研究、跨文化研究、计算机语言学等多个方向，如果你对研究语言、文学和文化感兴趣，可以考虑继续深造，留在高校做英语老师。

中小学英语教师

中小学英语教师的工作相对作息规律，稳定，还有寒暑假，学校的工作环境也相对单纯。如果你恰好热爱教育，那么可以选择在中小学就业。

需要注意的是，非师范类英语专业需要考取教师资格证书，而且各地城市中小学的教师招聘条件不同、要求不同，小伙伴们需要参加当地教育局举办的教师入编考试来拿到编制名额，有的重点中小学对学历和毕业学校要求高。

优质民办学校和国际学校隐形福利如子女就学等也许不如公立学校在编教师，但薪资普遍较高，也非常看重教学质量，文化相对更多元和开放。有志于从事教师工作的同学可以去试试。

对外汉语教师

目前，随着我国国际影响力的不断提升，越来越多的外国人主动学习中文，国外大学也越来越重视汉语教学并且开设了相应的汉语课程。国外大学对对外汉语教师的需求量与日俱增，但是优秀的对外汉语老师奇缺，因此，如果你不排斥国外生活，又具备相应的能力，对外汉语老师也不失为一个好选择。

同时，对外汉语教师也可以服务来华外国人及其子女，目前国内一线城市会有针对来华外国人的汉语培训机构。

注意事项

1）语言类的进阶研究都比较枯燥，继续深造前请确保自己对此专业方向感兴趣。

2）对外汉语教学也需要考取IPA国际注册汉语教师职业资格证书，有的学校英语专业会有对外汉语教学方向。

3）编制内中小学教师的晋升渠道为三级教师（员级）、二级教师（助理级）、一级教师（中级）、高级教师和正高级教师（高级）。

3教育培训机构

岗位描述

随着国内英语培训成为一大产业，英语专业的毕业生可以去各大英语培训机构、在线英语App、教育培训公司、私立国际幼儿园等当英语老师。资源足够的话，也可以考虑自己创业，开办课外英语辅导机构。能力强、不惧竞争的话，教育机构的收入比较可观。

如果不想做培训老师的话，这类培训机构还会有市场推广、教学管理、课程研发、海外游学和留学顾问等不同岗位，可以按自己的兴趣去尝试。

注意事项

1）培训机构是个看能力说话的地方，会面临很多非英语专业毕业但语言运用能力强的人的竞争。加入机构，要树立自己的教学方向和特色，比如GRE单词和语法、儿童英语课程研发等。

2）培训机构的薪资构成为底薪+课时费+Demo费等，视机构和城市有较大差异，底薪一般为3000-5000/月，好的培训老师月入上万很常见。

3）线上的英语培训现在亦有不少以英语为母语的外教加入，竞争会越发激烈。

4外贸行业

岗位描述

英专毕业生进入外贸行业的就业选择是比较广的。包括外贸行业供应链上中下游的外向型工厂、进出口贸易公司、国际物流企业、电商、金融等，可以从事非技术岗外的几乎所有职位如商务、策划、销售、客户服务、外贸业务员、新媒体专员、文秘、代理、海外市场拓展等。

因行业背景不同，英语专业的毕业生需要努力了解本行业专业知识、学会与不同文化下的人打交道、最好能通晓国际贸易和商务知识。

注意事项

1）英专毕业生进入外贸，会面临国际贸易专业毕业生的竞争。自己除语言外的专业能力越强，越能为企业创造价值，发展前景就越好。

2）有的中资企业招募英专毕业生开拓海外市场，可能需要长期驻外，很大可能性是去不发达的国家。

5外企

岗位描述

外企指外资在华投资的工厂、公司、机构、办事处、商社等，一般国际性大公司在国内各大城市都会有分支机构，因为工作语言是英语，也特别合适英语专业毕业生就业。喜欢国际性公司的氛围，希冀工作中可以使用英语，对商务感兴趣的同学可以考虑应聘外企。

跟在外贸企业就业一样，英语+专业才有竞争力，如果纯语言的毕业生进入外企，一般也是从翻译、客服、销售、文员做起，等待慢慢积累行业知识和经验。

注意事项

1）外企适合进取心强、注重效率的小伙伴。刚进入基层岗位，除管理培训生外的基层文员起薪不会很高，如果不能顺利晋升，长期在一线城市生活的压力会较大。

2）企业的晋升渠道一般都是文员-主管-部门经理-总监-副总经理-总经理，外企新入职基层员工的月薪一般为4000-6000元左右，管理培训生的起薪则会从10k起跳。

6政府机关和事业单位

岗位描述

每年一些重点外国语大学的毕业生也会有机会进入外事部门或者对外语有要求的政府机关，成为外交官或者对外窗口部门如海关、边检的公务员。

注意事项

一般来说，外事类的工作机会与毕业院校有关，如外交学院、国际关系学院、北外、上外、北二外等，一般要求硕士生以上学历。成为公务员则要参加各级公务员考试，目前好的岗位竞争也是非常激烈，英语类岗位必须获得TEM-8(英语专业八级)证书。

拓展资源

电视剧《亲爱的翻译官》，讲述的是法语硕士毕业的乔菲在外事领域成长为高级翻译的故事。

7双语编辑和记者

岗位描述

如果觉得自己语言文字能力强，可以自如在双语间切换，可以考虑应聘媒体和出版社的双语编辑工作。

目前，国内外一些主流媒体除传统纸媒或电台、电视台外，还会有自己的中英文网站、新媒体账号需要打理。一些出版社在出版英文书籍或译著时，也需要英语编辑岗位。

英语编辑主要从事翻译、审校、文案策划、版式策划、审稿、撰稿等工作，记者则视工作的平台负责采、编、播等工作，一般需要英语+专业的复合型人才，也需要跟人打交道的能力和良好的形象。

总结

英语专业应用广泛，就业不难。但同时，只会英语在就业市场上则比较尴尬，会面临英语好的其他专业人才、海归甚至人工智能的竞争。

英专毕业生如要去别的行业就业，必须培养自己的英语+专业的核心竞争力，掌握行业知识，最好在学校就能报考双学位；如果还想从事翻译、编辑、英语教师等语言相关专业，则需要努力提升自己的能力、学历和人文素养。