视频简介：本节课以后现代理论和正念训练为基础，主要分为三个部分。第一部分通过科普睡眠知识，澄清同学们对于睡眠的误解。第二部分通过失眠同心圆探索活动，从后现代视角引导学生探索失眠的原因，发现失眠的...