视频简介：本课融合了积极心理学和认知行为疗法，旨在帮助中学毕业班的学生增强调适焦虑情绪的信心，学会调适焦虑情绪的方法，提高备考效率。课程内容主要分成三个部分，第一部分创设两个问题情境，引导学生觉...