视频简介：
调查显示学生普遍存在学习动力不足的情况，本课以高三学生为对象，从学习状态自我觉察入手，以自我决定认知动机理论的三大基本需求为基础，从选择、成就感、归属感三个方面帮助学生分析目前动力不足的原因，并引发学生对自己学习信念、目标和关系的觉察，进而学习改变和突破的方法，激发学习动力，重燃学习热情。
教师简介：
吴小琴

广州市铁一中学心理高级教师，广州市心理教研中心组成员，广州市基础教育系统新一轮“百千万人才培养工程”名教师培养对象。

视频简介：
调查发现，孤独感是影响高三学生备考状态的重要因素。本课以高三学生为授课对象，以埃里克森人格发展阶段理论为基础，探讨了如何化解备考过程中的群体孤独感。在前期的小调查和导入主题后，用“打造最美群岛”这一投射游戏营造高三学生高竞争、高疏离的现实环境特点，通过任务的设置引导学生进行“主动求助”和“为别人提供支持”的探索行动。最后通过活动回归现实，引导学生看到竞争的不同真相，转化竞争思维为共赢思维，共建班级的人际支持氛围。本课介绍的“与限制性想法‘抬杠’”的小技巧活泼有趣，容易激发学生的行动欲望，助力他们突破认知藩篱，更好地化解孤独感，心情愉悦地走在备考路上。
教师简介：
崔晓丽
广州市从化区从化中学心理教师；广州市心理教研中心组成员；广州市第18届心理学科特约教研员；广州市第三批骨干教师。

视频简介：
疫情和备考的双重压力，让毕业班学生更容易产生焦虑、紧张等消极情绪。本节课有四个部分：热身活动，觉察情绪、三步骤识别需求、双锦囊助力成长。主要从情绪的信号和动机功能出发，帮助学生识别情绪背后的内在需求，探索用成长型思维的方式 看到满足需求的行动路径，进而看到情绪信号中隐含的有效信息，达到与情绪和谐相处，调适情绪的目的。
教师简介：
丁莉

广州市心理特约教研员，广州市心理教研中心组成员，国家二级心理咨询师，广州市南沙第一中学专职心理老师。

视频简介：
受“新型冠状肺炎”疫情的影响，在漫长又足不出户的假期中，处于青春期的高中生生与父母亲人朝夕相处，难免会在很多日常事务上产生摩擦分歧，引发矛盾，深刻体验“相处难”；再者距离高考时间不到100天，家庭应考焦虑情绪倍增，也加剧了亲子冲突的产生发展。因此，在这个特殊时期帮助学生掌握一些润滑亲子关系的方法技巧，助力他们在家高效而平静地备考，是需要而有意义的。本微课首先从贴近实际的亲子对话引入，引发学生共鸣，接着分析造成亲子矛盾冲突的四个主要原因，最后向学生介绍三个亲子相处的小妙招：第一招，积极赋能，“看见”父母的期盼；第二招，正向沟通，巧设情境达成共识，第三招，父母参与，助力进步。
教师简介：
庄楚群
广东广雅中学专职心理教师，曾获广州市心理健康教育技能大赛二等奖，“一师一优课、一课一名师”省级优课。

教师简介：
王永刚

山西省实验中学学生处副主任、心理健康中心负责人，山西大学心理学硕士生导师，山西省教育厅心理健康教育指导委员会成员，中国心理干预协会元认知专业委员会常务理事。深厚的教育学、心理学理论功底，经过NLP、萨提亚、系统排列、精神分析的系统训练，十余年的一线心理学工作经验，在青少年心理辅导、潜能开发、尖子生培养、家长成长训练等方面卓有成就。主持参与国家社科基金科研项目、山西省软件科学项目《现代家庭教育策略》。多次受邀赴国教教育行政学院、北京师范大学教授，接受中央电视台、山西电视台采访报道，发表论文20余篇。