视频简介：
良好的亲子沟通非常重要。老师列举了多个案例，讲述家长如何更好地理解孩子，应对孩子的一些行为，构建良好的亲子关系。
教师简介：
胡楠
心理学硕士，国家二级心理咨询师

视频简介：从教师的视角出发，讲述如何与学生进行积极有效的沟通。同时也介绍了儿童青少年的人格发展特点和学生偏差行为，使教师能更了解学生，更好地成为高效能教师。
教师简介：
胡楠
心理学硕士，国家二级心理咨询师

蔺秀云
北师大心理学部教授、博士生导师

视频简介：
调查结果显示，有98%高三学生在备考期间感到时间不够用。时间是有限资源，不能扩张 ，要想在有限的时间内提升备考效率，不能仅仅依靠时间管理，更要做好精力管理。管理精力，而非时间，才是高效备考的基础。
本节课以高三学生为授课对象，以精力管理和冥想训练为基础，从小A的烦恼引入，并从精力管理的角度为提出备考精力提升四妙招助其提升备考状态。旨在帮助高三学生做个“精力派”，高效备考。
本课包括三个方面的内容：
1、时间管理or精力管理
2、精力管理金字塔模型
3、做个“精力派”， 备考精力提升四妙招
教师简介：
庄续玲

广州市优秀教师，
广州市名教师工作室主持人
广州市心理教研中心组成员。
广州市黄埔区教育研究院心理健康教研员