视频简介：本视频采用了动画的形式，针对当前部分孩子无休止地刷手机这一问题，幽默生动地讲解了家长面对这一问题时的应对措施。措施主要分为三点：控制孩子玩手机的时间；提高孩子对网络的警惕性；家长要以身作则，与孩子一同放下手机。

视频简介：
随着每天各种关于疫情的各种报道，每个人都经历了不同的情绪体验，尤其是心理发展尚未成熟的初中生。引导学生学会应对疫情之下的消极情绪，帮助学生做好心理防护不容忽视。本课拟选取“情绪调适”为主题进行教学设计。基于对叙事治疗中问题外化技术的解读，将教学内容分为三大板块。
第一板块——脑洞大开，以“安安的求助信”导入，利用心理投射技术，使学生对“安安的情绪困扰”各抒己见，由教师引导并总结面对疫情可能会出现的情绪困扰。
第二板块——外化情绪，引导学生通过外化技术进一步了解和认清消极情绪的底细。
第三板块一一调适情绪，引导学生通过“觉察情绪”“表达情绪”“积极赋义”的方法来调适消极情绪。
教师简介：
梁艳

广州市增城区石滩中学心理教师
广州市增城区心理健康发展指导中心骨干成员
国家二级心理咨询师
沙盘游戏咨询师

视频简介：
2020年初的肺炎疫情给中学生带来了一个“加长版”的寒假，也给我们的父母和孩子创造了一个特殊时期朝夕相伴的机会。正是在这样的朝夕相伴中，亲子关系会经受较大的考验，可能会产生一些矛盾和冲突。而每一次矛盾都是一个转机，如果能够处理好这些冲突，反而会大大增进学生和父母之间的关系。本课通过实时问卷调查，在掌握学生实际假期生活数据的基础上，找出亲子关系的主要矛盾点，并以此为出发点设计疫期宅家维护、增进中学生亲子关系的方法和技巧。
教师简介：
袁小娜

心理学硕士，国家二级心理咨询师，2008年毕业后一直从事学校的心理健康教育工作。