视频简介：本课借助案例和科学研究，向学生介绍了运动对于身心成长的重要意义，在此基础上，引导学生练习并掌握居家隔离期间，常用的室内运动方法。
教师名称：陈静
教师简介：中学高级教师，四川省宜宾四中专职心理教师，国家心理咨询师三级，国家心理危机干预师，国家心理行为训练师，沙盘游戏指导师中级，意象对话初级，心理剧九宫格指导师，梅花沙盘指导师，生涯规划指导师。