视频简介：
疫情之下，学校延迟开学，线下辅导停课，响应“停课不停学”精神，学校、补习机构大都采取网上授课，很多教育企业和教学平台都免费开放，众多的教学资源和多样的授课模式大量涌现。在纷繁的网络资源面前，识别信息超载，避免信息超载带来的焦虑，挑选适合自己的课程，将宝贵的时间用在刀刃上，是许多毕业班学生关心的问题。
教师简介：
丁莉

广州市心理特约教研员，广州市心理教研中心组成员，国家二级心理咨询师，广州市南沙第一中学专职心理老师。

教师简介：
牛旭

太原市小店区第一中学校心理教师中教一级，国家二级心理咨询师

教师简介：
张永慧

山西大学心理学硕士研究生，师从范红霞教授，国家二级心理咨询师，中学专职心理教师。从研究生毕业2013年至今一直从事学校心理咨询工作。主要擅长运用沙盘、绘画、梦等技术工作，目前主要着重于儿童青少年心理健康、亲子关系、人际交往、职业规划等方面的心理咨询以及个人成长。长期跟随导师范红霞教师接受专业的荣格分析心理学理论和技术如沙盘、梦、积极想象等个案督导80个小时，个人分析15个小时，个案累计三百多小时。

教师简介：
梁建梅

太原市教研科研中心心理健康教研员，心理健康教育高级教师，国家二级心理咨询师，全国心理健康教育卓越人才，高水平骨干教师，心理健康教育教学能手，山西省优秀教研员，蓝天团体心理联盟专家团成员，山西省心理卫生协会青少年心理发展委员会副主任委员