教师名称：李艳月
视频简介：
为防控新冠疫情，响应国家停课不停学的号召，各地区学校组织线上网络教学已经开始。网络教育突破了传统教育的时空限制，凭借其数字化、多媒体、信息量大、覆盖面广等特点。但是，一直沿用班级授课教学组织形式的学生，如何快速适应网络线上课堂呢？本节课针对线上学习的特点，从网络教学中学生学习不适应可能的表现出发，从课前仪式感建立开始，引导学生如何通过做好课前准备、课中笔记和课后及时练习快速适应线上学习、提高学习效率。
教师简介：
广东实验中学越秀学校中学高级心理教师
国家认定学生发展指导教师
广州市心理健康教研组中心组成员

教师名称：王伟琼
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临床证明：以正念为基础的干预对改善个体因压力、疼痛、失眠、烦躁等原因引起的身心不适具有显著的疗效；此外，系统持续的正念练习还能提高免疫力。因此，它在医学、心理学、神经科学等领域中均被广泛应用。
疫情期间，中学生居家开展网课学习，社交、运动都受到一定程度的限制,加上青春期个体存在情绪易起伏现象，可能更容易出现不适、紧张、疲备、无助等各种身心问题。
因此，本节课秉持“正念是一种生活态度”的原则，通过正念呼吸、焦虑传送带和身体扫描三个小练习的体验，引导同学们在每一个当下，保持不评判的觉知，觉察自己、关爱自己，以更好的心态投入到学习生活中。
教师简介：广州市育才中学专职心理老师、广州市特约教研员、广州市越秀区心理教研中心组成员、国家二级心理咨询师。

教师名称：孟琴
视频简介：
疫情期间，学生的身体活动范围遭遇严格的限制，无法按时回归校园，进行在校学习与生活，也无法正常出门，传统的社交方式受到阻碍。因此，指导学生在目前的有限条件中保持正常的社会交流和人际沟通对维护学生的身心健康显得尤为重要。
教师简介：无

教师名称：蒋蔼瑜
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“新冠肺炎”疫情来势汹汹，打乱了学校的正常教学秩序，也影响到同学们的惯常学习生活，少了老师的督促和指导，部分同学可能会不习惯，居家学习效果不佳，产生种种困惑，例如“无聊”的心情，基于此，指导学生尽快学会生涯规划显得尤为重要。

教师名称：杨阳
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疫情期间，同学们与家人共处的时间多了，且无法出门，日夜共处一室；各校陆续开展居家在线学习，学生的学习情况被置于家长的“眼皮”之下，手机、网络等使用、学生学习的投入程度等等均容易成为父母“爱的唠叨”、亲子冲突的导火索，如何润滑亲子关系，让冲突防范于未然，成为居家学习的重点议题。《如何面对“爱的唠叨”》分别从认知层面、情感角度及行为落地三方面使学生身体力行为自己表达，足不出户也能身心自我保健，学生透过转化“爱的唠叨”三部曲，练习简易的非暴力沟通手段以及通过小行动重新认识父母、从内心更为接近父母，掌握弹性面对人际关系的手段。
教师简介：广州市天河中学心理教师、广东省中小学心理健康教育名师工程培养对象、广州市中小学心理特约教研员、中心组成员。