Key points|要点

- 在催产素和多巴胺等荷尔蒙的作用下，人类天生想要发展社交关系
- “恋爱”会给人奖励感，而且会让人做出不审慎的判断。
- 通过最大化“爱情炮弹”，充分利用了上述特性，以此来抑制审慎思考能力。

疫情期间，数百万人转向网上约会app或社交网站排遣寂寞。这意味着用交友网站来寻找受害者的骗子们也多了数百万的目标。根据联邦调查局，2020年，恋情诈骗或信任诈骗案件数量大幅上涨了22%。疫情为这些诈骗创造了完美条件，因为很多人都在想法设法建立社交联系，同时骗子们也有了不在公众场合见面的完美理由。

“Catfishing”是指这样一类恋情诈骗：骗子在社交媒体上创造一个虚假身份，然后刻意接近一名受害者，目的是从受害者那里骗取钱财或个人信息。经过近几年的真人秀（如同名MTV系列）和广泛的媒体报道，这一名称已被广为接受。但人们既然对这一类诈骗有了高度意识，你可能会奇怪，为什么还是有人上当呢？

回答这一问题，需要回到科学本身。的确，转化神经科学领域的一些研究解释了为何这一有着数百年历史的骗局即使已被广为人知却依旧长盛不衰。人类需要社会交往以及由此所得到的神经传递物质所带来的奖励感，这种需求也就强化了这类行为：比如，即使面对递减收益，人们还是想要与其他人建立社交联系。

社会关系对很多不同动物的生存来说都是基本条件。被纳入一个社会群体，有着很大的进化优势。当处于一个群体之中时，更容易获得所需资源，比如食物、配偶或抚养后代等。与亲和行为（想要与其他个体亲近并保持亲近的动机，诸如一起玩、互相梳毛等促进相互关系的行为）相关的长期社会关系可能在很久之前从较短期社交关系之中发展而来，比如繁殖或者养育后代等。想要建立更长期亲近关系，这是人类与其他很多灵长类生物的共同点。

动物之间社交关系的建立，是通过大脑中众多化学信使，诸如催产素、血管压素、糖皮质激素、内源性阿片肽和激素，包括雄激素和雌激素等，来管控社交联系而实现的。通过对多种田鼠种类的研究，我们对社交关系的建立机制已经有了深刻的了解。例如，将催产素注入一只雌性非一夫一妻制草原田鼠大脑中，可以促进建立配偶关系。而血管压素则能够对雄性草原田鼠产生同样效果。奖励系统同时也扮演着关键角色。在雏鸡体内，使用纳洛酮来屏蔽阿片肽在奖励系统中的效果，同时也能够屏蔽从肢体和社交接触中所得到的舒适感。

关于人类社交关系的奖励特性，心理药物学也提供了证据。过去数十年中，无数研究显示，大脑奖励反应来自于大脑中的一套专门系统。这一大脑回路被称为边缘多巴胺系统，该系统起始于腹侧被盖区，这是位于中脑的一群可以产生和释放传递物质多巴胺的神经元。腹侧被盖区与伏隔核相连并相互沟通。伏隔核是另一参与管控大脑奖励反应的大脑区域。在面对奖励刺激物，这一整个系统被激活时，会释放多巴胺，从而带来愉悦感受。含天然奖励的活动，如食物、水和性活动等都会激活这一系统，从而促使我们重复这些行为，从而确保了我们种族的生存与繁殖。物质滥用，比如酒精、尼古丁、冰毒和其他上瘾药物等会“劫持”这一系统，导致多巴胺的不正常释放，这就可能会导致瘾症形成。

我们知道很多大脑传递物质、神经肽和荷尔蒙可以调节边缘多巴胺系统。其中一种就是催产素，即所谓的“爱情荷尔蒙”，研究显示催产素在社交和性活动，以及母婴亲密关系中都扮演着重要角色。鉴于该大脑区域在瘾症中所产生的作用，也就可以合理推测，因催产素所导致的边缘多巴胺系统的非正常启动，可能会让一些人易于产生一种亲密感或爱情瘾症。

另外，对处于恋爱中的个体，以及幼小孩子的母亲所开展的研究显示，两组人员当被展示爱人或孩子的照片时，大脑中血管压素和催产素受体（接收器）聚集的区域明显激活程度增强。这也展示了“看到某个人”是如何被大脑处理为一种奖励的。

不仅如此，看到上述同一些人的照片同时还会抑制大脑中一些区域的活动，即，那些参与判断别人动机的大脑区域。换言之，恋爱体验，完全可以说可以提升我们在被爱之人周围时所感受到的奖励感，同时也会抑制我们对所喜爱之人的批判机能。

这完全就为catfish创造了理想条件。

神经经济学研究人员检测了大脑在专为研究信任问题而设计的博弈类任务中的激活情况。在这一范式中，投资者可以选择保留自己的本金，或与一位受托人共同投资。受托人“投资”这笔钱，然后决定与最初投资者如何分成。

在上述研究中，参与者们被告知，在选择受托人时，他们要么选择一位朋友或计算机，要么选择一位非朋友。并不出人意外，他们都更愿意和朋友一起投资更多。而令人惊讶的是，即使投资结果被设计为无论何种条件下都一样，参与者们依旧表现出上述倾向。而且，实际上，无论他们如何选择，他们也其实一直都是在使用计算机投资。

但对于这些被“catfished”的参与者们，当他们相信他们的成功是和朋友一起获得的时，他们大脑中显示出了更强烈的奖励激活。相应的，当信任程度很高时，他们对风险事件的察觉要远远滞后的多。在类似游戏中施用催产素，被发现也可以提升最初“投资额”。人类肯定需要是社交类动物，我们的神经生理系统本质上就是要巩固和奖励紧密关系。与其他人建立社交关系这种行为，通过多巴胺和催产素等神经传递物质系统得以强化。这些系统，当被激活后，同时也会抑制审慎推理能力，我们会更可能去信任我们所喜爱的对象，同时对他们行为中的高风险情况往往不那么敏锐。

不幸的是，catfisher们通过增加奖励（日常电话、经常沟通）的方式充分利用了上述特性，希望以此来抑制质疑思维。这类骗局的受害者经常会责备自己，感觉在整个过程中被隔绝。这种情况下，了解我们大脑这些根深蒂固的偏见，对于帮助这些受害者而言，就至关重要。

信任骗局

信任骗局是指在先获得一个人或一群人信任后，试图欺骗他们的行为。同义词包括：con、confidence game、confidence scheme、ripoff、scam和stratagem。信任骗局的实施者通常被称为confidence （con）man、con artist或grifter。这一移花接木的骗局最早可追溯到古希腊时期。（shell game 最初是指把东西放到三个核桃壳/杯子中，然后移动它们，让受害者猜东西在哪个里面。后来也指用隐藏真相、以次充好、移花接木等方式来欺骗他人的骗局）。

Samuel Thompson 是最早的 confidence man。Thompson最初只是一个拙劣的骗子，他让受害者通过给他钱或手表的方式来证明他们对他的信任，而不是其他更含蓄的方式。一些人把钱和手表给了 Thompson。1849年7月，Thompson被捕。当时《纽约先驱报》的一位记者 James Houston在报道这一故事时，用了“confidence man”一词来形容 Thompson。尽管Thompson并非一个成功的骗子，但由于人们并没有充分读懂 Houston文章的讽刺语气，所以他依旧获得了天才骗子的声誉。在Houston使用了 Confidence Man一词数周后，《国家警察杂志》创造了“confidence game”这一词。

信任骗局也被称为con game、con、scam、grift、hustle、bunko、bunco、swindle、flimflam、gaffle、bamboozle。潜在受害对象被称为marks（目标）、suckers、stooges、mugs、rubes、gulls(源自易轻信别人的人)。同谋者被称为shills（托）。

短期和长期信任骗局

短期信任骗局只需要数分钟，也可能数秒钟。主要目的是骗走受害者携带或看管的钱或其他贵重物品。

长期骗局（英式英语中被称为long game）则需要数日或数周。通常骗子团队协作，甚至还会用到道具、场景、配角、服装和固定台词等。目的是骗走受害者大笔钱财或贵重物品，通常是通过让他们清空银行账户或向亲友借钱的方式。

信任骗局各个阶段

在《一位信任骗子的自白》中，Edward H. Smith列出了信任骗局的六个关键步骤或发展阶段。他也提到一些步骤可以被省略。

- Foundation work/打基础

骗局之前的准备工作，包括雇佣所需助手，研究该角色所需背景知识等。

- Approach/接近

接近或联系受害者

- Build-up/铺垫

受害者被给予从某计划中获利的机会。受害者的贪婪被激发，以至于理性判断能力受损。

- Pay-off or convincer/给予甜头，获取信任

给受害者一笔小额收益，以此来证明该计划的有效性。这笔钱可能是真实存在也或者是虚假的。在赌博骗局中，受害者被允许先赢几次小额赌局。在股票交易骗局中，受害者会被给予假的分红。

- The "hurrah"/收割

声称突然有危机或变化，让受害者立即行动或做出决策。这是关乎骗局成败的关键步骤。在金融骗局中，骗子可能会告诉受害者获得大笔收益的“投资机会”很快就会消失。

- The in-and-in/同伙协助

同谋者（知道骗局，但扮演着一位利益相关的旁观者的角色）也会像受害者一样向这一计划中投一笔钱，来增加可信度。这会让受害者放心，并在骗局完成后让骗子能够更好控制局面。

另外，一些骗局还需要“佐证”步骤，尤其是涉及到某一被谎称为“贵重稀有物品”的虚假物品时。这一步骤中通常会用到一个同谋，这位同谋扮演着一位无关第三者（通常首先持怀疑态度）的角色，但之后会转而确认骗子说的话是真的。

人性弱点

信任骗局利用了人类的典型特征，比如贪婪、不正直、虚荣、投机主义、欲望、同情、信任、不负责、绝望和天真等。所以，信任骗局受害者也并非都有着一致特征。而一个共通因素则是，受害者信任骗子。投资骗局的受害者通常会表现出过度的贪婪和轻信程度，很多骗子会使用各种欺骗手法来将老年人或其他被视为易受骗的人群作为目标。

关于各种常见信任骗局，详见：

https://abuse.wikia.org/wiki/List_of_confidence_tricks

家庭内的情感虐待可以表现为多种不同形式，一些很明显，比如谩骂、贬低、批评或控制等。而还有一种更常见而且高度隐蔽，且曾遭受过感情关系创伤的人所经历过的虐待形式：父母化。

父母化包括一系列的角色颠倒情形，即，孩子被放置在需要照顾父母的角色中（无论是生理或是心理方面）。这一词最初由精神病学专家 Ivan Boszormenyi-Nagy 提出，精确描述了一些家庭中的角色颠倒现象。

父母化发生的原因有很多，包括：

父母健康不佳
父母药物滥用
父母有精神问题
因其他成年人原因导致父母无法给予孩子足够支持。

有时候，催生这种现象的原因则相对不那么明显，包括：父母可能存在复杂的人格问题，比如依赖性人格特征（我很无助，没别人帮助我什么都做不了），并且，在缺乏合适的帮助的情形下，会将这些问题投射到孩子身上。

同理，自恋型父母的孩子也通常说他们感觉自己需要做到“完美”，需要作为父母在育儿方面成功的证据，因此他们一直肩负着一个重担：维持父母脆弱的自尊感。这是一种不那么明显的父母化形式：孩子担负起支持和维持父母心理健康的责任，而这种责任本该是属于大人自己的。

父母化可以表现为很多行为，从明显行为——让孩子担负起本该大人做的肢体劳动，比如做饭和打扫房间、照顾兄弟姐妹、照顾父母等*——到不是很明显的行为——向孩子透露不符合孩子年纪的秘密、从孩子哪里寻求情感支持、期望孩子完成某种超出他们发育水平的任务、从孩子那里寻求建议、用孩子作为调解人或缓冲层、把他们卷入家庭冲突之中等。同样，期望孩子维护家庭秘密（比如，一位父母存在酗酒问题），以至于导致孩子无法为自己寻求帮助，这也是把孩子放在了“父母化”的角色中。

注：这里是指超出了大多数家庭为了教导孩子责任感而分配的常规家务类型范围之外的情形。

在情感健康的家庭中，父母会意识到他们有义务照顾孩子、满足孩子的发展需求、帮助孩子培养新技能、支持孩子的个体化、支持孩子从家庭中分离。

而在“父母化”为特征的家庭中，情感重心一直是放在父母的生理与心理需求上的，这通常导致孩子需要始终保持在远远超出自己的发育水平的程度。父母化的孩子通常被迫面对他们无法充分理解的问题（比如父母吸毒或精神健康问题等）、可能需要不得不去应对一些感觉可怕、或者对孩子而言过于复杂的问题，可能需要不得不为了照顾父母而忽视个人需求，可能感到自己需要对某位父母的健康快乐负责，而且通常无法参加常规童年活动，诸如玩耍、教育、建立同伴关系等等。有时，父母化的孩子因这些行为而被赞美，而且被他们的父母或其他成年人视为“成熟”、“超出年龄地懂事”等等。

父母化对孩子的影响是很广泛的。

父母化的孩子可能在成年期会经历很多问题，包括：深陷家庭泥淖、难以建立界限、整体需要取悦他人、焦虑、完美主义、难以建立和维持亲密或柏拉图式感情关系、错失成长里程碑、痛苦、消极式沟通方式等。

在核心上，所有这些问题都源于童年时被摧毁的各种心理需求，其中包括对这样一种感情关系的需求：这种感情关系中存在着一位能够稳定持续照顾自己的人、存在着独立、自主、主观能动性和自发性。

父母化的孩子在照顾父母的过程中学会了不重视个人需求，而且通常对“无私”或者“牺牲自己”等品质的重要性有着扭曲的理解。错失各个年龄该拥有的成长里程碑，比如，与同龄伙伴之间建立密切关系，会导致缺乏培养各种软技能（比如沟通）的机会，而且可能会导致在成年后难以管理应对类似的感情关系。

在父母化孩子的经历中，一个高度普遍的特征是“焦虑”，因为他们需要去理解并应对远远超出他们发育水平的问题，因此通常会认为这个世界是很困难很危险的，没有其他任何人能够提供帮助或支持，从而也就导致他们产生一种恐惧、隔离和无助感。这通常会导致他们成年后在遇到困难时，整体上感到焦虑或社交焦虑，从而让问题更棘手。

尽管父母化有着深远的影响，一旦这种现象被识别、命名，就可以与一位情感关系创伤领域心理咨询师共同应对。当与一位咨询师共同应对这类问题时，建议全面探讨所成长的这一特定家庭环境中所特有的行为和关系状态、对当时这些问题的看法、以及这些问题可能已经造成的影响。一些需要探讨的特定领域包括：自尊感、划定界限、同龄人关系、责任、完美主义、高度独立/自我依赖。另外也建议专门探讨一旦被定义为自己被父母化之后，这个人所可能产生的各种情绪，包括愤怒和悲伤等。

最后，当被困在常常跨越界限的情感关系中时，是很难从“父母化”中愈合的。这就需要审视当前所处的情感关系，并通过创造双向的、健康的、支持的、尊重界限的情感关系来为曾被父母化的成年人提供帮助。

【内容说明】
心理学家舒伯将人生比喻成一道跨越天际的彩虹，用各种角色勾勒出生涯的发展阶段。具体包含以下三个维度：

横贯一生的彩虹——生活广度

彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：

1. 成长期(约相当于儿童期)
2. 探索期(约相当于青春期)
3. 建立期(约相当于成人前期)
4. 维持期(约相当于中年期)
5. 衰退期(约相当于老年期)

纵贯上下的彩虹——生活空间

彩虹的纵向内层代表人在一生当中必须扮演的主要角色，各种角色相互作用：

第一层：子女角色（出生开始为人子女，直到父母离世）

第二层：学习者角色（一般从4，5 岁开始学习，终身学习越来越普遍）

第三层: 休闲者角色（平衡学习或工作之余的休闲时间）

第四层：公民角色（承担社会责任，关心国家事务）

第五层：工作者角色（投入社会工作）

第六层：持家者角色（可以拆分成夫妻、父母、(外)祖父母等角色，掌管家庭事务）

颜色面积——角色投入度

颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投人的程度越少。主要是对自身未来的各阶段进行调配，做出各种角色的计划和安排。

【使用说明】
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【我的生涯彩虹图】

【内容说明】

家人是我们最亲近的人，给予我们照顾与关爱，更是我们的人生导师。在职业生涯方面，家族的职业情况是我们选择自己职业发展方向的重要参考，对我们未来发展有着深远的影响。 你了解自己家庭成员的职业吗？你对他们的工作有什么看法？他们对你未来职业规划又有哪些期待？完成家族生涯树，对家族职业以及自己的生涯发展进行进一步的探索。

【使用说明】

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KEY POINTS

**有时很难识别情感虐待迹象，因为它有很多不同表现形式。但识别，对于痊愈而言，是关键一步。
一些情感虐待行为是很明显的，比如明目张胆地试图控制或恐吓他人。
情感虐待者有时会采用不明显的策略，比如反向指责或者冷暴力。**

情感虐待有很多种，以下是各种情感暴力的名称，这些名称可能会帮助你识别别人或者你自己的行为模式。你不会每一种都感到熟悉，但你应该会至少经历过其中一种，可能来自于父母、兄弟姐妹，亲戚、配偶、朋友或教练，甚至来自于你自己。

尽管识别情感虐待并不简单，但它是通向痊愈的关键一步。接下来我们来看情感虐待者的十种类型，深入了解他们的特征。

01 The Commander-in-Chief 总指挥官

情感虐待通常会表现为一个人控制另一个人，但同时又一直否认其终极目标是为了控制对方。但对于“总指挥官”类型的情感虐待者，他们毫不避讳地承认其目的就是为了控制。

“总指挥官”并不试图遮掩他们对控制的需求。他们经常说：“我已经说了，就这么决定了。”“没有讨论空间”等。他们给出命令，但并不会给出理由。当一个人不顾及别人，使用控制手段来满足个人需求时，这就是一种情感虐待。

02 The Overbearing Opinion 独断专行

独断专行者不会听取其他任何意见，不给人任何讨论的机会。他们并不认为自己的意见是一种意见，而是将其认为是一种不容争辩的事实。

他们会通过打压讨论或异见的方式，试图获得他人顺从，这也是“控制”的另一种表现形式。这种将别人意见或感受至于不顾的行为，也是一种情感虐待。

03 The Ventaholic 语言泄愤成瘾者

语言泄愤成瘾者动辄以语言形式泄愤。一旦开始，这种泄愤之语并不会逐渐消退，只会越来越激烈。任何无伤大雅的小事都会触发他们，因为这类人就像是一座火山，持续不断的生活压力在他们内心沸腾翻滚。当这些压力被触发，这些充满腐蚀性的泄愤之语就会喷涌而出，相比较外部发生的事情，这些泄愤之语更多的源于他们内心那些试图想要逃逸而出的压力。

尽管我们在一些时候都会选择这种以语言泄愤的形式，但对于语言泄愤成瘾者，愤怒已经成为他们的默认设置，他们总是认为生活是不公平的、不合理的、不正义的。当发怒时，他们感到一种正义感、强大感、无往不胜感和控制感。他们认为自己所缺乏的一切都是被生活剥夺了，他们会愤怒地要求几乎所有人补偿他们，其中也包括他们身边最亲近之人。

04 The Always Right 自以为是者

自以为是者看起来会和独断专行者非常相似，但二者还是存在一种区别。尽管独断专行者对几乎所有事情都会表达自己的看法，自以为是者则会静待时机。他们会选择合适的机会，让他们不仅能够证明自己是对的，同时还要证明别人是错的。

与自以为是者一起生活，会令人极其沮丧。如果你们意见不一致，而且事实证明你是对的，那么自以为是者就会不以为意，仿佛这件事情根本没那么重要。但是，如果事实证明你是错的，自以为是者立马就会指出来，而且会经常提起这件事。

由于应对自以为是者是一件很棘手的事情，所以你可能就会放弃自己的决定，听从于对方的想法。但当你这样做时，对方就获得了对你们之间关系的控制权，从而能够一直延续这种情感虐待行为。

05 The Intimidator 恐吓者

恐吓者通过威胁对方的方式来确定自己的控制地位。有时他们是通过大吼大叫的方式给予威胁，有时则是通过轻声低语。无论是通过明显或是含蓄方式，对方都明白自己被威胁了。

通常有两种类型的恐吓者。第一种是外强中干类型。他们说出恶狠狠的威胁之语，但从来不会将其付诸实践。另一种则是说到做到类型，他们会执行自己说出的每一句话。后一种是人们所害怕的类型——无论是在家中、在学校或者在职场。

06 The Silent Treatment 冷暴力

冷暴力有不同表现形式。有时，冷暴力者拒绝和对方说话。有时，冷暴力者不允许对方说话。对话被限制。冷暴力者可能会远离对方，也或者虽然依旧在对方周围，但却拒绝和对方互动。不管各种形式，所传递出来的信息是很明显的：我拒绝和你互动，因为你不配。

07 The Historian “历史学家”

“历史学家”是指那些爱翻旧账者，无论翻的旧账是你真正做过的还是他们想象出来的。他们会将你所做的所有“令他们失望”之处分门别类记下来，随时准备拎出来作为证据来攻击你。他们永远不会“既往不咎”。他们总是将你的错误拎出来摆在“C位”，以此来转移别人对他们所犯错误的关注。

08 The Guilt Shifter 内疚转移者

对于内疚转移者而言，最重要的人是那位可以为他们背锅的人。没有那个人，内疚转移者就需要对自己的决定和失败负责。这种负担对他们来说太沉重，因此，他们就需要选择一个更软弱的人来帮他们担负他们的内疚感。

当他们看着对方备受这种内疚的折磨时，他们会感到一种变态的满足感。他们认为：毕竟，是你导致了他们感到痛苦，那么你就该自己去感受到这种痛苦。如果是你导致了他们的痛苦，那么他们就有权利告诉你你需要怎么做， 需要做多少，来补偿他们。

09 The Illusionist 幻象魔术师

幻象魔术师通常巧舌如簧。他们不仅对自己的言行巧舌如簧：定义、捍卫、开脱、解释，他们对别人的话语也同样能够给予“高超”解读：歪曲、重塑、扭曲等。与一个空想家较量三回合之后，你往往就失去自己判断力了。

如果你和一位“幻象魔术师”待在一起，你会开始质疑自己的判断，而这也恰恰是对方的目的所在。一旦你开始质疑自己的判断，对方就更容易强迫你接受他/她的看法。

10 The Judge and Jury 法官与陪审团

对于“法官与陪审团”类型的人而言，他们会表现出言行的前后不一致和不稳定性。他们不仅执行法律，而且还修改法律。周三还完全可以接受的事情，可能周五就变成了大错特错。

这类人永远只关心“审判结果”，而且这种审判结果一定要始终如他们所愿。他们唯一不变的，就是他们的善变。而他们的这种善变，也就导致另一个人无法获得一段健康关系中应该存在的稳定性和确定性。处于在这种关系中的人永远不知道接下来可能会发生什么，除了肯定会感到失望。

如果你或者你所爱的某个人正遭受情感虐待，那么无论对于施虐者或受害者，都是可以接受帮助的。专业的治疗方案会对各种虐待行为模式十分有效。