学会自助，快乐成长

视频简介：突如其来的新冠病毒肺炎疫情对我们每个人都产生了冲击，导致同学们产生紧张、恐慌、焦虑等糟糕的情绪，生活也因此变得毫无规律，无法专心学习。为何会产生这样的情绪和行为，我们又将如何去应对呢？学会自助，快乐成长。来自福建师范大学心理学院的孟迎芳教授将告诉我们，通过心理自助方法，解决自己的心理或情绪问题，从而顺利渡过危机，实现快乐成长。

教师名称：孟迎芳

教师简介：福建师范大学心理学院教授、博导、副院长。曾获福建师范大学十佳青年教师、福建省高校杰出青年科研人才等。在教学方面曾获得福建省高校青年教师教学竞赛一等奖，并获福建省金牌工人称号。