共同育儿或平行育儿，如何选择？

“离婚后，育儿安排的目标，应该是让双方都积极参与到孩子养育中，同时尽量减少或消除冲突。”

*如何与一个背叛了我的人共同养育孩子？
我们婚姻期间都无法好好育儿，离婚后如何共同育儿？
我甚至都不想和他/她一起养育孩子！”*
你要离婚了，但孩子是你最大的担忧。这可能是你和你的配偶现在唯一一致同意的一点。
多年来的研究告诉我们：
你和前任之间的冲突，对孩子伤害最大。
两位父母都参与育儿，是对孩子来说最健康的（但也有例外，如肢体暴力或者未经治疗的主动瘾症等。）
那么，你们如何同时实现这两个目标呢：既要尽量减少冲突，又要双方都参与其中？这听起来可能几乎是天方夜谭，尤其当你们的婚姻一直就存在问题。答案是，各种共同育儿方式像是一个逐渐过渡的连续图谱，你需要在这个连续图谱中找到最适合你们的方式。
想象页面上有一条线，在这条线（连续图谱）的一端，是纯粹的“共同育儿”，另一端，是纯粹的“平行育儿”。
共同育儿，意味着你和你的前任需要为了孩子着想而共同合作。你们共同制定决策，协调你们的育儿安排，甚至共同协调一些家庭活动。你们在与孩子相关的大部分事情上都达成一致，为实现这一点，你们频繁沟通、以有创意的方式解决问题，互相尊重，灵活变通。如果你们能够一直保持这样，且没有争吵，那么你们就是在“共同育儿连续体”中的另一端。但很有可能你们的理论并非因育儿分歧而导致。育儿，可能就是可以从你们这段关系中拯救的最大优势。
平行育儿则是完全相反的另一端。你和前任之间有一道防火墙。你们几乎从不沟通，你们的孩子生活在两个平行的家中。当父母中的一方觉得另一方太有控制欲，太有侵入性，或者出于情感因素而不想与对方有任何纠葛时，他们就会选择这种方式。如果父母一方听到别人提起另一方，就会被触发情绪，那么他们很可能就需要选择“平行育儿”方式。如果你需要这样做才能最大化减少或终止你们之间的冲突，那么这并不一定就是坏事。它能够保护孩子免收你们冲突的伤害。你们的离婚可能有很多原因，而且育儿分歧可能也是其中之一。
但，这并非是“非黑即白”的事情。大多数人会选择介于两种极端之间的某一点。你们的任务，是在这一“连续图谱”中寻找到最适合你们的那一点。

问自己
**我还想和前任保持多少联系？
我能够接受与前任之间的多少沟通？
在育儿方面，与前任共同合作，有多重要？
需要什么才能减少或消除我们的争执，从而让孩子能够在我们轮流在家照顾孩子时（nesting：孩子无需折返于两个家之间，而是待在同一个家里，父母定期轮流来照顾孩子）或在两个平静的家中平静生活？**
回答上述问题时，重要的是要切合实际。痴心妄想并不会对孩子有益。当涉及到孩子的问题时，你们双方都需要明确沟通彼此的愿望和能力。
从我个人经历来说，通常是，父母一方更倾向于“共同育儿”，而另一方则更倾向于“平行育儿”。如果他们在这一连续图谱上差距并不是太远，一些父母能够互相妥协，离彼此的要求更近一些。但当父母双方在育儿方式、价值观和目标上分歧过于巨大时，需要完全与另一方切除关系的一方可能很少能够妥协，至少在刚离婚没多久时是这样。不尊重另一方育儿方式、或者希望控制另一方，或者总想着指手画脚的父母也会发现很难妥协。
帮助孩子适应家庭重构的最好方式之一，是创建一个详细的、书面的育儿方案或育儿协议。文件内容应包括你们陪伴孩子的时间、节假日度过方式、医疗与教育决策的制定方式以及其他很多事项。网上有很多关于育儿方案的模板或列表。但寻求专业人士帮助，几乎总是会达成更好的决策或的协议。
育儿方案应该根据孩子的具体需求和年龄来制定，因此，没有两个完全相同的育儿方案。寻找了解儿童发育、离婚对孩子影响以及婚姻后育儿方式相关研究的专业人士。这类专业人士能够帮你了解离婚后你将面对的育儿问题，从而帮助你为自己和家庭制定最好的决策。之后，如果你们的育儿方案需要调整，你可以再向那位专业人士咨询。
尽量减少你和另一方之间的冲突，对孩子的恢复以及未来幸福而言是最重要的事情。离婚后，育儿安排的目标，应该是让双方都积极参与到孩子养育中，同时尽量减少或消除冲突。