职业千万种，哪种适合你？| 热门职业规划测评工具汇总
家姻心理
北京师范大学高中学生发展指导研究中心作者：kiki
北京师范大学心理学部2018级本科生
资深追星女孩
“高中生职业生涯探索”系列推文旨在陪伴高中生小伙伴们通过专业且有趣的职业测试，了解自身性格特点，探索适合自己的职业类型与专业，寻找适合自己的成长路径。在上期推送中，我们强调了高中生较早进行职业生涯探索的重要性，本期将介绍九型人格测试、霍兰德职业兴趣测试和MBTI职业性格测试三种职业规划测评工具，并提供测试链接，来帮助小伙伴们探索自己的人格特点以及适合的职业类型。
（图片来源：千库网）
时过霜降，已至晚秋。当你漫步校园、端坐窗前，秋日的暖黄色调或许会驱逐终日的繁忙，予你一处安闲。宁静的秋天适合思考，也适合探索。在上期推送之后，小伙伴们或许已经对职业生涯规划有了一定的了解，那么你是否有对生涯规划进行思考，是否想要进一步了解自己的兴趣、性格、能力、价值观，探索适合自己的职业呢？为了帮助小伙伴们有效开展生涯规划，本期我们将介绍三种职业规划测评工具，陪伴你从千万职业中选择最适合自己的那一款。
1 九型人格测试
1.1 来源
九型人格学说起源于2000多年前的中亚细亚一带，其原名“Enneagram”为希腊文"ennea(九)"和“gram(型态)”的组合，因此译为九宫格/九型人格。九型人格学说被认为是古巴比伦的民间智慧，后来被阿拉伯的苏菲派继承，在二十世纪初传入西方。经过几十年的发展，现代九型人格学体系最终在二十世纪后叶形成。九型人格最初的划分依据已不可考证，20世纪中期，艾瑞卡学院的创始人伊察索用人类的九种欲望来解释九型人格学说，现代九型人格学说又将人类具有的九种不同气质：活跃程度、规律性、主动性、适应性、感兴趣的范围、反应的强度、心理的素质、分心程度和注意力范围/持久性与九型人格相配，以阐释人类的不同特质。
1.2 作用
九型人格测试是九型人格学说的实际应用，通过书面测验的方式帮助人们了解自己的人格类型、有效掌握个人的行为习惯，目前已应用于多个领域。对于小伙伴们而言，九型人格测试的结果可以帮助你们将自己的人格特征与适合职业相匹配，达到生涯规划、个人成长的目的。
1.3 类型
九型人格类型包括以下九种：
（图片来源：百度图片）
这九种人格类型揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，不受表面的外在行为的变化所影响。其中，每种人格类型都具有一种突出的欲望特质，也有代表性的性格优势，那么它们又是如何与职业相联系的呢？具体如下表所示（表1）。
（裴宇晶, 邹家峰，2013）
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2 霍兰德职业兴趣测试
2.1 来源
霍兰德职业兴趣测试是基于美国心理学家约翰·霍兰德（John Holland）于1959年提出的职业兴趣理论（又称“RIASEC理论”）编制的职业兴趣测评工具。霍兰德认为人的人格类型、兴趣和职业之间具有密切的关联，人们的活动很多时候受到兴趣的驱使，当人们对某种职业具有兴趣时，积极性就会提高，从事该职业时能更加积极和愉悦，且人们的职业兴趣与人格之间具有很高的相关。基于这些思考，他将人格和职业兴趣划分为六种类型，分别是现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。
（图片来源：百度图片）
2.2 作用
与其他职业兴趣测试相比，霍兰德职业兴趣测试将职业与兴趣做出了更为直接的关联，即通过你的兴趣点给出你所适合的实际职业。在霍兰德职业兴趣测试的帮助下，小伙伴们可以更清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业目录中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。
2.3 类型及结果分析
前文已经提到过，霍兰德职业兴趣类型共六种，那么这六种类型分别具有怎样的特征呢？每种类型又与什么样的职业对应呢？请看下面的表格（表2）。
（郑文忠 等，2019）
表2详细列出了霍兰德的职业兴趣类型特征和每种类型适合、不适合的职业，你认为自己最符合哪种类型呢？或许是社会型，或许是艺术型，或者你会很惊讶地发现自己好像符合其中几种类型。
不要惊讶，因为霍兰德测验的结果，不是单一类型那么简单。
由于考虑到个体兴趣的复杂性，霍兰德测试评价个体的兴趣类型时经常以六种类型中得分最高的三种类型的代码组合为结果，这个代码组合叫做职业码。通过职业码就可以在职业类型对照表中找到适合职业啦！
在了解了九型人格测试和霍兰德职业兴趣测试之后，你是不是对这类测试有了更大的好奇心呢？不要急，接下来压轴出场的C位MBTI职业性格测试将带你走进另一番广阔的天地！
3 MBTI
3.1 来源
MBTI全称为“Myers-Briggs Type Indicator”是一种人格测评工具，被广泛应用于生涯规划领域，已成为目前最为流行的职业性格测试。它的理论基础是心理类型理论，这一理论于1921年被提出，提出者是弗洛伊德的学生——心理学家荣格（Carl Jung）。荣格认为个体的行为表现存在差异，而导致这些行为差异的原因包含三个维度，分别是精神能量指向（外向-内向）、信息获取方式（感觉-直觉）、决策方式（思维-情感）。20世纪40年代，伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Myers）和凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）在荣格三个维度的基础上补充了一个新的维度：生活态度取向（判断-知觉），并提出了一套以她们的名字命名的个性测验模型，也就是MBTI。
3.2 作用
如今，MBTI职业性格测试在职业探索、生涯规划等一系列职业指导中有着相当广泛的应用。它可能帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作，能够使每个人更加了解自己的职业性格偏向，从而更好地找到适合自己学习的专业和未来的就业方向。
接下来，我们就来具体介绍一下MBTI的指标和类型。
3.3 指标
正如刚才提到的，MBTI包含4个维度，而这4个维度便是区分个体不同偏好的4个指标。那这些维度应当怎么理解呢？每个维度中的两种偏好是你以往理解的含义吗？它们又有什么区别呢？
请慢慢思考，答案就在下方。
（图片来源：千库网）
首先来看第一个维度，精神能量指向：外向（Extrovert）-内向（Introvert）。这一维度又被称为“内外倾”，代表人们对外部世界和内部世界投注注意力和精力的偏好。外倾（外向）的人倾向于关注自身以外的外部世界，如周围的人、事物、环境等；而内倾（内向）的人则关注自我的内部状况，如内心的情感、思想等。需要注意的是，这里的外向、内向并不是日常所指的性格开朗、害羞，而是更广泛的内容，它们的区别主要包括以下方面（表3）：
（引自《MBTI职业性格测试及解析（最完整版）》）
通过这些介绍，小伙伴们现在能够理解这一维度和外向、内向两种偏好了吗？
接下来是第二个维度，信息获取方式：感觉（Sensing）-直觉（Intuition）。这一维度解释了人们是如何在这个纷繁复杂的世界中搜集信息的。有的人依靠感觉，他们关注事实本身，关注事实的存在；而有的人则依靠直觉，他们注重“第六感觉”，注重事物的变化和事物存在的多种可能性。感觉型和直觉型的具体区别如下（表4）：
（引自《MBTI职业性格测试及解析（最完整版）》）
第三个维度决策方式：思维（Thinking）-情感（Feeling），是根据人们如何做决定进行的偏好划分。这里需要区分“情感”与“情绪”，情感型不是受情绪支配的非理性，而是会进行理性思考，但在做决定时更注重感性。思维型个体依据客观现实分析，关注存在的是什么；情感型个体则从自我出发，关注事物为什么存在。两者的行为表现主要存在以下区别（表5）：
（引自《MBTI职业性格测试及解析（最完整版）》）
最后一个维度是生活态度取向：判断（Judgement）-知觉（Perceiving）。这一维度或许会出乎你的意料，因为“判断”不是“判断”，“知觉”也不是“知觉”。这里的判断，倾向于一种对完成时的偏好，而知觉则倾向于一种对将来时和进行时的偏好。判断型个体对完成时的偏好使他们有较强的目的性，更喜欢计划，而知觉型则刚好相反，他们喜欢说走就走、喜欢灵活而无计划的生活。判断型和知觉型的具体区别如下（表6）：
（引自《MBTI职业性格测试及解析（最完整版）》）
通过上述对每个维度和各维度两种偏好的解释，相信小伙伴们已经对MBTI的指标有了初步的了解，那么问题又来了，这些指标有什么用呢？
3.4 类型
事实上，你在每个维度上的偏好类型都有一个代表字母，如I代表内倾、S代表感觉。通过MBTI职业性格测试所测得的性格类型就是由这四个维度的偏好类型组合而成的，包括以下16种：
这16种具体的性格类型又可以划分为四种性格倾向组合，即NT（直觉+思维）、SP（感觉+知觉）、NF（直觉+情感）和SJ（感觉+判断）。
NF包括INFJ、INFP、ENFJ、ENFP四种类型，他们的共同点是理想主义者、精神领袖。他们充满活力、具有感染力，能够帮助他人成长和进步，教育界、文学界、艺术界布满了他们的身影。
图1 列宁、奥普拉、甘地、夏洛蒂勃朗特三姐妹（从左上按顺时针）
（图片来源：百度图片）
NT包括INTJ、INTP、ENTJ、ENTP四种类型，是科学家、思想家的摇篮。他们独立理性，富有创造力和洞察力，往往爱好物理、计算机、管理、金融、工程的理论性和技术性强的工作。
图2 比尔·盖茨、乔治·索罗斯、玛格丽特·撒切尔、爱因斯坦（从左上按顺时针）
（图片来源：百度图片）
SJ包括ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ四种类型，他们是忠诚的监护人。SJ类型的人具有很强的责任心与事业心，他们被一种服务社会的动机所驱使，充当着保护者、管理员、监护人的角色，政府部门、军事部门往往是他们的归处。
图3 乔治·布什、女王维多利亚、乔治·华盛顿、女王伊丽莎白（从左上按顺时针）
（图片来源：百度图片）
SP包括ISTP、ISFP、ESTP、ESFP四种类型，这一类个体被称为“天才的艺术家”。他们富有冒险精神，为行为、冲动和享受现在而活，他们往往从事艺术、娱乐、体育、文学等行业。
图4 迈克尔·乔丹、伊丽莎白·泰勒帕布洛·毕加索、玛丽莲·梦露（从左上按顺时针）
（图片来源：百度图片）
了解完四大性格倾向组合之后，接下来，我们就来具体谈论一下16种类型各自的特征和适合的职业吧！
你一定会这样想。
但不好意思，本期推送到此结束啦！MBTI的每一种人格类型将在之后的推送中进行详细介绍，不要错过哦！
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文末彩蛋
霍兰德职业兴趣测试和MBTI职业性格测试的区别是什么？
霍兰德职业兴趣测试重点在职业兴趣，而MBTI职业性格测试重点在职业性格。前者强调职业、兴趣与人格类型之间的关系，它能帮助人们找到自己的兴趣点，规划与自己兴趣相匹配的工作，以发挥自身的最大潜能。后者则从性格特点与职业的适配性出发，对人们的职业性格进行评估和分析，使个体能够更加了解自己的职业性格偏向，了解自己的优缺点和特点，从而为未来的学习和职业规划找准方向（林程华, 2020）。
（图片来源：千库网）
总结
本次推送介绍了三种职业规划测评工具，分别是九型人格测试、霍兰德职业兴趣测试和MBTI职业性格测试，文中附有测试链接，感兴趣的小伙伴可自行点开链接进行测试。需要注意的是，职业兴趣测试的结果只是为你未来的职业规划提供参考，而不是给出一个不可变的定论。职业规划需谨慎，决定权最终在你自己手中。之后的推送将详细介绍MBTI的每一种类型，帮助小伙伴们深入了解自己，为职业生涯规划打下良好基础。敬请期待哦！
参考文献：
林程华.(2020).迈尔斯布里格斯类型指标和霍兰德测试在职业生涯规划中的应用探究.职业,(08),46-48.
裴宇晶, 邹家峰.(2013).九型人格与职业生涯规划.北京:北京大学出版社.
郑文忠,林培玲,方舒婷,练建斌,陈春玉.(2019).霍兰德职业兴趣理论及其应用研究.兰州教育学院学报,35(12),165-167.
曾维希,张进辅.(2006).MBTI人格类型量表的理论研究与实践应用.心理科学进展,14(02),255-260.
策 划：方晓义
撰 稿：崔 琪
编 辑：代莹莹
美 编：仲 瑶