让我们自在沟通——PAC转换练习
视频简介：
本课属人际交往版块，以PAC理论的相关体验和实践为基础，促使学生觉察三种自我状态，并学会表达自我状态；帮助学生提升自由转换的能力，促进沟通的灵活性。借鉴了“雕塑”的方法，将内在的心理状态用行为动作外化并加固，从而强化学生对三种状态的体验和表达。
教师简介：
李芷若
北师大心理学硕士，四川省成都市第七中学心理健康教师，成都市教科院心理中心组成员，国家二级心理咨询师。
- 上一篇: 让我们成为优点感知者
- 下一篇: 积极主动式回应祝您融洽亲子关系
视频简介：
本课属人际交往版块，以PAC理论的相关体验和实践为基础，促使学生觉察三种自我状态，并学会表达自我状态；帮助学生提升自由转换的能力，促进沟通的灵活性。借鉴了“雕塑”的方法，将内在的心理状态用行为动作外化并加固，从而强化学生对三种状态的体验和表达。
教师简介：
李芷若
北师大心理学硕士，四川省成都市第七中学心理健康教师，成都市教科院心理中心组成员，国家二级心理咨询师。