如何安放你的情绪
视频简介：
在第四节微课堂中，通过探讨如何正确看待压力、进行情绪放松训练、列出愉悦清单、主动寻求支持，帮助学生们放松情绪、纾解压力。
教师简介：
郑敏
高校心理学副教授，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，安徽省妇联家庭教育讲师团特聘专家。
视频简介：
在第四节微课堂中，通过探讨如何正确看待压力、进行情绪放松训练、列出愉悦清单、主动寻求支持，帮助学生们放松情绪、纾解压力。
教师简介：
郑敏
高校心理学副教授，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，安徽省妇联家庭教育讲师团特聘专家。