备考亲子也有小欢喜

视频简介：
研究发现，家庭压力与高三学习焦虑有重要关系。
本课以高三学生为授课对象，以关系理论为基础，从电视剧《小欢喜》片段引入，通过“亲子关系平衡圈”引导学生觉察亲子关系的现状，再以“进入舒适区、丰富舒适区和守护舒适区”三步，帮助备考考生构建亲子关系舒适区。
本课介绍的“进入舒适区法”简单清晰、有效易行，有助于备考考生在亲子困境中厘清关系，迅速稳定身心，促进对家庭的温暖与支持的感受，用积极的心态投入备考的学习中。
教师简介：
周虹

广州市花都区秀全中学心理老师，广州市心理教研中心组成员，广州市第四批骨干教师，广州市未成年人心理咨询与援助中心特聘心理咨询师，曾获广东省第二届中小学心理教师专业能力大赛一等奖。