如何应对疑病行为？

“全身无力？身体发热？症状相符？天呐！我不会是感染新冠肺炎了吧！”遇到以上疑病行为怎么办？本次视频提出了几点建议，希望能帮助大家正确面对疫情，合理控制情绪，避免紧张焦虑。千万不要对号入座地认为自己患了新冠肺炎，一般过年的咳嗽，发热有可能是你吃太多年货，上火，加上室内空气不流通，闷热造成的。面对疑病行为，首先要学会正确认识自己的病情，要放松思想包袱和心理负担。其次，证饮食睡眠规律预防焦虑恐慌。最后，如果症状持续严重，记得及时到专业，正规，权威的医院检查治疗。