疫情期间，如何应对强迫行为？
本视频通过读取求助信的方式，展现出强迫行为的具体表现，例如：每天总感觉家中都是病毒，时时刻刻都想洗手，喷酒精。而应对疫情期间的强迫行为，视频中给出了以下四点建议：1.接纳自己的强迫行为。2.承认自己反应过渡。3.理性评价被病毒感染风险。4.转移自己的注意力。
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本视频通过读取求助信的方式，展现出强迫行为的具体表现，例如：每天总感觉家中都是病毒，时时刻刻都想洗手，喷酒精。而应对疫情期间的强迫行为，视频中给出了以下四点建议：1.接纳自己的强迫行为。2.承认自己反应过渡。3.理性评价被病毒感染风险。4.转移自己的注意力。