唐远琼：和压力做朋友-拥抱压力、积极应对、适时放下、学会放松、向人求助。
本课通过研究、案例和活动，帮助学生正确认识压力，树立“和压力做朋友”的积极心态，掌握“和压力做朋友”的五个要点：拥抱压力、积极应对、适时放下、学会放松、向人求助。
教师简介：
唐远琼，北师大博士，四川省泸县二中学生发展指导中心主任，中学高级教师，四川省特级教师，四川省教书育人名师，国家二级心理咨询师，教育部首批“名师领航班”成员。
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