心理应激调适，老少各不同

视频简介：本视频从发展心理学的视角讲述了不同年龄的人在疫情突发情境中的心理行为反应是不同的，为大家提出了一些建议。从幼儿、青少年、中青年再到老年，在生理和心理均有不同程度的紧张焦虑的情况，出现类似的心理应激反应时，家长可利用绘本安慰，转移幼儿的注意力；帮助处于小学阶段的孩子罗列心愿清单，保持心情舒缓；高中生需调整作息，尝试静心冥想。家长自身面对压力要协调工作与生活；对于易感群的老年人而言，家人要多多关心，保持心情愉悦，防止情绪波动大。