2022年9月

作者介绍
贾继超 安伟

生活中我们都有这样的体验:开心时与亲朋好友分享会让我们快乐加倍,emo时对亲朋好友诉说能让我们难过减轻。心理学家更是发现,频繁社交不仅能够让人保持良好的心态,还能促使人们投入到体育运动中、建立良好的饮食习惯、拥有健康的体魄甚至更为长寿。这所有的一切似乎都在提示我们,为了自己的身心健康我们要多和家人及朋友互动。

IMG_8550.PNG

然而,还有一些时刻,自己静静会让我们感到更舒适。无论是拉上床帘戴上耳机静静看书追剧的大学生,还是下班后留在车里玩游戏整理心情的上班族,都有办法找到自己的秘密基地去享受独处的时光,进行自我放松。因为极其频繁地与他人社交可能会挤占个体独处的宝贵时刻和从事其他活动的时间,限制我们的身心健康。

这说明社交也要“张弛有度”,过于自闭或过于社牛似乎都不是最有利于我们身心健康的生活方式。那么,多久和亲朋好友社交一次最有助于我们的身心健康呢

最近发表在Social Psychological and Personality Science 上的一个研究探讨了这一问题。该研究分别关注了人们与邻居、朋友和同事的社交频率以及人们与家人的社交频率,并检验了这些社交频率与人们身体健康、死亡风险以及生存时间的关系。

01
一定程度的社交有助于身体健康
同时高频率社交对于亲朋的作用不同

日常生活中,人们通常会认为社交频率越高的人越是积极乐观、大方且自信,Ta们也会越经常地锻炼身体、选择更健康的食物或者去做定期的医疗筛查项目。总之,人们对于具备高频率社交属性的个体的描述总是更积极的。似乎,社交频率更高的个体更健康是一个毫无疑问的结果。

事实真的如此吗?那么,是不是说社交的频率越高越好呢?社交频率和身体健康的关系恰好是Stavrova等人的研究成果之一,他们对来自37个国家的30多万人进行了研究。结果发现,对于社交频率与身体健康状况的关系而言,研究结果如下图:

IMG_8551.PNG

数据来源 | Stavrova, O. et al. (2021)

上面这张图的左半部分表明:当人们与朋友、邻居和同事的社交频率在“从不接触”到“每月一次”之间时,频率增加会带来身体越健康的显著改善;当社交频率高于“每月一次”时,频率增加不再能带来人们的身体健康的显著提升(图中红色的线条在长方形中的坡度越陡,表示身体健康的改善程度越显著);

上面这张图的右半部分表明:当人们与家人的社交频率在“从不接触”到“每月一次”之间时,频率增加会带来身体越健康的显著改善;当社交频率高于“每月一次”时,频率增加不仅不会使人们身体健康进一步改善,还会使人们的健康状况恶化

02
高频率的社交不仅不会有助于健康
还可能会增加个体的死亡风险

同时,Stavrova等人还对社交频率与个体死亡风险之间的关系进行了探索。研究长达27年,通过对大约5万人这么多年的追踪调查,Stavrova等人发现:尽管更高频率的接触与更好的健康相关,但是在死亡风险方面,过高的社交频率并不会对人们产生更有利的影响。

对收集到的数据进行统计分析(社交频率与个体死亡风险之间的关系),研究结果如下图:

IMG_8552.PNG

数据来源 | Stavrova, O. et al. (2021)

当人们与朋友、邻居和同事的社交频率在“从不接触”到“每月一次”之间时,频率越高,死亡的可能性越低;当社交频率高于“每月一次”时,频率的增加不仅不能带来死亡风险降低,还会增加死亡风险;

IMG_8553.PNG

数据来源 | Stavrova, O. et al. (2021)

当人们与家人的社交频率在“从不接触”到“每月一次”之间时,频率越高,死亡的可能性越低;社交频率为“每月一次”和“每周一次”的个体死亡风险相等;而当社交频率高于“每周一次”时,频率的增加不仅不能使死亡风险降低,还会增加死亡风险。

03
适当的社交频率
有助于提升个体的生存时间

为了探明社交频率与个体生存时间的关系。Stavrova等人检验了已故受访者的生存时间与其社交频率的关系,对收集到的数据进行统计分析,并绘制了在不同社交频率状态下,人们的生存时间曲线。对于社交频率与生存时间的关系而言,研究结果显示:

IMG_8554.PNG

数据来源 | Stavrova, O. et al. (2021)

上面这张图的左半部分表明:不论与朋友、同事及邻居见面的频率如何,个体的生存时间都会随着时间的推移而下降。从不与朋友见面组生存时间下降幅度最大。随着与朋友社交频率增加,下降幅度逐渐缩小,直到每月一次及每周一次组,生存时间下降幅度最小。而与朋友社交频率增加到每日一次时,生存时间的下降幅度再次变得陡峭。

上面这张图的右半部分表明:不论与家人的社交频率如何,生存时间都会随着时间的推移而下降。从不与家人见面组生存时间的下降幅度最大。其他各组生存时间的下降幅度则相似。

IMG_8555.PNG

综合来看:上述研究结果均说明,社交并非越多越好,高频率的社会互动并不一定与最佳的结果相关。相反,更适度的社交频率被认为是好的,“每月一次”的社交频率足以产生对我们有益的健康好处。超过这个频率以后,我们并不会更健康、更长寿,甚至还会面临身体健康恶化、死亡风险增加以及生存时间缩短的情况。

关于今天的社交与身心健康关系的话题,你有什么想要说的吗?你的社交频率是怎样的呢,欢迎在评论区写下留言,和我们分享你的故事~


参考文献

Stavrova, O., & Ren, D. (2021). Is more always better? Examining the nonlinear association of social contact frequency with physical health and longevity. Social Psychological and Personality Science, 12(6), 1058-1070.

策 划:安 伟
撰 稿:贾继超 安 伟
编 辑:李宇昕
美 编:杨婉婷

Coco有话说

最近热映的冰雪奇缘2使得“艾莎风潮”席卷全球,几乎每个小女孩都想拥有艾莎的衣裙和头冠。

幼儿期的孩子们正处于性别发展的关键时刻,来自媒体中的人物形象对其性别发展有什么作用呢?女孩儿为什么都想要留长发?男孩儿为什么都想当超人?布娃娃和小汽车,是女孩和男孩的天生选择,还是他们被父母引导的选择结果?

在本期推文中,我们一起来分析孩子们喜欢的动画人物隐藏了哪些性别角色信息,而这些信息又如何影响着幼儿的性别发展


冰雪奇缘2正在热映,艾莎、安娜和雪宝再次席卷全球!小女孩儿们带着3D眼镜看电影,走在路上唱Into The Unknown,艾莎和安娜的模型、玩具、裙子和皇冠,更是被从玩具店最显眼的货架上搬到了家里。

IMG_8544.JPG

几乎所有的女孩儿小时候都有过公主梦,“造梦大厂”迪士尼公司在过去几十年间创造出许多深入人心的公主形象。她们的样貌、性格和故事往往传递出强烈的性别刻板印象信息

例如,公主们的外貌总是年轻且富有魅力,她们有大大的眼睛、小巧的鼻子和下巴、充满光泽的头发,削瘦而有曲线的身材。公主们的性格也大多是娇弱天真、充满深情、自我牺牲的。这些“完美公主”的形象通过电影、玩具、服装和其他产品频繁地出现在幼儿的生活中,成为最被孩子和家长们认可的女性形象

观看迪士尼公主电影会影响幼儿的性别观念吗?穿公主裙子、玩公主的玩具,是不是会影响幼儿、特别是小女孩们的性别角色和对自己体型的看法呢?公主们善良助人的形象又对孩子们的亲社会行为有什么影响呢?一篇发表在Child Development上的研究探讨了上述问题。

IMG_8545.JPG


研究者追踪了近200名3至6岁的幼儿,考察了他们日常生活与迪士尼公主联系的紧密程度,及其与性别刻板印象行为、身体自尊和亲社会行为之间的关系

研究者分别在间隔一年的两个时间点考察了幼儿观看迪士尼公主电影的时长、玩公主玩具的频率、对公主的认同程度,并将其合成为一个变量,即幼儿生活与迪士尼公主联系的紧密程度(DisneyPrincess Engagement)。同时测量了幼儿在这两个时间点上选择典型的男孩玩具和女孩玩具的情况,更喜欢跟同性伙伴玩耍还是跟异性伙伴玩耍,以及对自己身体的喜爱及满意程度和做出的亲社会行为。


通过交叉滞后模型分析变量之间的因果关系,结果发现,第一个时间点的日常生活与迪士尼公主联系的紧密程度,能正向预测第二个时间点的性别刻板印象行为与亲社会行为,负向预测身体自尊

IMG_8546.JPG

也就是说,观看更多迪士尼公主系列电影、选择更多迪士尼公主玩具的孩子,一年后表现出更多的性别刻板印象行为和帮助他人的行为,但对自己的身体更不满意。研究者还发现,女孩儿比男孩儿更多受到迪士尼公主的影响。

家长们一定想知道这是为什么呢

一方面,儿童会通过观察和模仿媒体中的男性和女性的形象,习得相应的行为规范。迪士尼公主为幼儿提供了包含外貌、性格、行为模式等完整的学习素材,让他们认为女性就应该像公主一样温柔、美丽、苗条。

IMG_8547.JPG

另一方面,幼儿也会因为表现出某种与性别期望相符的行为而受到表扬,这进一步强化了其对性别角色的认可。家长在为儿童选择电影或玩具时,常认为迪士尼公主是安全、健康的,这无形中引导了儿童学习和模仿迪士尼公主。比如,常有体型高大的爸爸扮演着野兽与打扮成公主的女儿共舞。


然而,当前社会对于女性角色的期待早已不是洋娃娃形象了,女性既被期望可以温柔地承担养育的社会角色,也被期待拥有主动、坚强、勇气和毅力,胜任高理性、强技术的职业。所以,在帮助儿童完成性别社会化的过程中,家长面临新的挑战。

IMG_8548.JPG

我们建议,第一,从社会发展的视角保持对儿童日常生活环境中性别信息的敏感性,鉴别合适的学习模仿对象。第二,对儿童的行为进行有效的强化,鼓励与所有美好品质一致的行为,而非与单一性别有关的刻板化行为。第三,与儿童讨论其生活中的媒体形象,帮助儿童积极主动思考和接收性别角色内容,避免媒体单方面地向儿童灌输性别刻板印象。例如上述研究涉及的身体自尊就说明过于强调纤瘦的身材和不切实际的完美外表,会令女孩子对体重过度关注而引发健康问题;过于强调女性的情绪化与自我牺牲也可能引发健康问题,比如增加抑郁风险。

IMG_8549.JPG


原文链接:

Coyne, S. M., Linder, J. R., Rasmussen, E. E., Nelson, D. A., & Birkbeck, V. (2016). Pretty as a princess: Longitudinal effects of engagement with Disney princesses on gender stereotypes, body esteem, and prosocial behavior in children. Child Development, 87(6), 1909-1925.
https://doi.org/10.1111/cdev.12569.

推文作者:张梦圆 林之萱
插图:林靓
编辑:林靓
排版:董艺佳
本文由亲社会实验室原创,欢迎转发至朋友圈,如需转载请联系后台,征得作者同意后方可转载

Coco有话说

随着科技的发展,“无人车”也逐步进入公众的视野。未来的人类生活,当自动驾驶成为常态,我们不禁会好奇,车辆自身在驾驶过程中会有道德判断吗?遇到两难问题时它会做出怎样的选择呢?例如,一辆即将发生事故的自动驾驶汽车,该不该转动方向盘撞向一名乱穿马路的青少年,以避免使三名年迈的乘客伤亡吗?


道德两难指的是同时涉及两种道德规范,使行动者面临两者不可兼得的情境时的困境,例如经典的“电车难题”等就是人们在社会生活中经常遇到的道德两难困境。自动驾驶汽车的设计也不可避免地会遭遇此类问题,因此,确定无人车的伦理原则不能仅凭工程师或伦理学家来决定,也需要考虑到所有用户乃至全人类的主观想法和道德判断。

《自然》(Nature)于2018年10月发表了一篇文章,试图探讨这一问题。研究者们通过一款名为“道德机器”(Moral machine)的多语种在线游戏,收集了跨国大规模实验数据,考察人们在不可避免的事故背景下,会希望自动驾驶汽车如何解决道德两难问题,并以此投射世界各地的人们有关道德判断方面的差异。道德机器最终收集了来自233个国家(地区)的3961万个用户的数据。

IMG_8540.PNG

图1 参与道德机器游戏的用户在世界地图上的分布情况(N = 39.6 million)


道德机器游戏的玩法非常简单,用户会在主界面上看到一场无法避免的交通事故,用户仅需要选择让无人车转向还是继续保持原有航线行驶即可

而用户的不同选择会改变交通事故的结局。以图2所示举例,无人车上有三名年轻的乘客,但车子的刹车片坏了,如果车子继续向前行驶就会撞向三名老人,但转动方向盘则会导致三名年轻乘客的死亡。类似的交通意外场景还有:车上是人类,而斑马线上是动物;斑马线上的人数大于车内乘客人数;斑马线上的人正在违反交通规则闯红灯等等。用户在完成了面临13次意外事故的选择后,还要填写一项调查,包括用户性别、年龄、收入和教育水平等人口统计信息,以及宗教倾向和政治态度。最后,研究者对所有参与者进行了地理定位,以便将参与者的坐标用于聚类分析——确定是否来自地理上相似的国家或地区的人群具有相同或类似的道德偏好

IMG_8541.PNG

图2 道德机器主界面展示图


结果发现,首先,全球范围的数据显示,人们在道德机器上存在道德偏好。人们在道德两难的困境下更倾向于拯救人类而非动物;拯救更多的生命而非更少的生命;拯救年轻人而非老年人。且用户本身的性别、年龄、收入和受教育水平等人口学特证均对该结果没有影响。

其次,研究者通过聚类分析识别出了三种不同类型的国家或地区,即西方聚类(Western cluster)、东方聚类(Eastern cluster)和南方聚类(Southern cluster)(见图3)。即使全世界用户在道德两难困境下道德判断倾向结果稳定,但不同国家或地区内依旧存在一定道德判断的差异。由图4可以看出,西方聚类国家中的人群更倾向拯救多数人、拯救年轻人和拯救更健康的个体。而东方聚类国家或地区中的人群却并没有拯救年轻人的偏好。与此同时,南方聚类国家中的人群对拯救女性的偏好非常强烈。由此可见,地理和文化上的接近可能会让不同地区的群体在道德判断上有共同的偏好

IMG_8542.PNG

图3 道德机器国家或地区层面聚类结果

IMG_8543.PNG

图4 三种聚类在道德机器不同维度的道德偏好雷达图(红色-西方;蓝色-东方;绿色-南方)

第三,通过分析国家之间的经济情况和文化氛围发现,道德机器揭示的偏好与国家之间的文化和经济差异高度相关。从文化角度看,一个国家在文化上与美国越相似,其个体在道德机器偏好上也越相似。例如,个体主义国家的人相比于集体主义国家(地区)的人更偏好挽救多数人而不是少数人。而集体主义国家(地区)的人则在挽救年轻人还是挽救年长人方面没有明显偏好。从经济角度看,经济越发达的地方,人们越不容忍违反规则的现象发生,更会倾向于牺牲掉那些违反交通规则的人。而在经济越不平等的地方,人们对待穷人和富人的道德偏好上差距越明显,人们更倾向拯救富人而非穷人。但几乎所有的国家中都表现出拯救女性而非男性的道德偏好,而这种道德偏好在女性生存前景更好的国家中会更加强烈。

综上,本研究通过九维度的道德两难实验设计,发现了全球人群面临无人车发生意外时,在道德两难情境下的普遍性道德判断偏好。研究者不仅对国家之间进行了聚类,还探究了文化、经济以及人口特质对道德判断偏好的影响。


尽管该研究设计的实验情境是强制二分情境,样本收集并非抽样设计而是由玩家自主选择参加,没有考虑乘客与行人之间的社会关系情况等等,以至于无法公正地解决自动驾驶汽车困境的所有复杂问题。但无可否认,该研究对道德判断以及未来无人车领域如何设定道德两难情境选择项具有深远且重要的意义。

在人类历史上,人类从未允许一台机器在不到一秒钟的时间内,在没有实时监督的情况下,自主地决定谁应该生谁应该死。但现在,就在我们未来最日常的交通生活中,这一景象将触手可及。因此,在用户允许自动驾驶汽车做出道德决策之前,研究者乃至每个普通人需要进行一次心灵对话,究竟应该做出怎样的道德选择?这不仅对设计道德算法的公司有意义,更重要的是,这对社会政策制定者也具有重要意义。


参考文献:

Awad, E., Dsouza, S., Kim, R. et al. The Moral Machine experiment. Nature. 563, 59–64 (2018).
https://doi.org/10.1038/s41586-018-0637-6

推文作者:林靓
插图:刘彦伯
编辑:刘彦伯
排版:彭重昊

Table of Contents

·Structuralism/结构主义
·Functionalism/机能主义
·Gestalt Psychology/格式塔心理学
·Behaviorism/行为主义
·Psychoanalysis/精神分析
·Humanism/人本主义
·Cognitive Psychology/认知心理学

When psychology first emerged as a science separate from biology and philosophy, the debate over how to describe and explain the human mind and behavior began. The different schools of psychology represent the major theories within psychology.

当心理学首次作为脱离了生物学和哲学的一个独立学科起,关于如何描述和解释人类思维与行为的争论也就随之开启了。心理学的不同流派代表了心理学的一些主要理论。

The first school of thought, structuralism, was advocated by the founder of the first psychology lab, Wilhelm Wundt. Almost immediately, other theories began to emerge and vie for dominance in psychology.

第一个流派,结构主义,其宣传者是首个心理实验室创始人威廉·冯特。几乎是紧随其后,其他理论也开始雨后春笋般出现,百家争鸣。

In the past, psychologists often identified themselves exclusively with one single school of thought. Today, most psychologists have an eclectic outlook on psychology. They often draw on ideas and theories from different schools rather than holding to any singular perspective.

过去,心理学家通常会将自己归入某一特定流派,但今天大多数心理学家更偏向于采用兼容并蓄的视角。他们通常会采用不同流派的观点和理论,而非将自己限定在某一特定流派。

This article discusses some of the major schools of thought that have influenced our knowledge and understanding of psychology.

本文将讨论对心理学知识与理解产生了影响的一些主要流派。

01
The Structuralist School of Thought
结构主义流派

Structuralism is widely regarded as the first school of thought in psychology. This outlook focused on breaking down mental processes into the most basic components. Major thinkers associated with structuralism include Wilhelm Wundt and Edward Titchener.

结构主义普遍被认为是心理学的第一个流派。这一流派主要是将思维流程分解为一些最基本的要素。这一流派的主要思想家包括威廉·冯特和爱德华·布雷福德·铁钦纳。

The structuralists used techniques such as introspection to analyze the inner processes of the human mind.

结构主义流派心理学家采用诸如“內察”等技巧,来分析人类思维的内部流程。

The introspective experimental technique used by the structuralists involved having trained observers examine their inner responses. Using this approach, also known as experimental self-observation, experimenters like Wundt trained people to analyze their thoughts as carefully and objectively as possible.

这一流派心理学家所采用的这一內察试验技巧中,经过训练的观察者会仔细审视他们的内在反应。这一方法也被称为试验性自我观察。像冯特之类的试验开展者会训练人们尽可能仔细、客观地分析他们自己的想法。

While these methods were understandably not the most empirically rigorous, the structuralist school of thought played an important role in the development of experimental psychology.

尽管这些方法从循证角度来说并不严谨,这也完全可以令人理解。但这一流派对试验心理学的发展却发挥了重要的影响。

02
The Functionalist School of Thought
机能主义流派

Functionalism formed as a reaction to the theories of the structuralist school of thought and was heavily influenced by the work of William James. It functioned on the mind's functions and adaptations.

机能主义流派的出现,是作为对结构主义流派理论的回应。这一流派受到了威廉·詹姆斯作品的重大影响。该流派主要围绕思维的运作机能与调整适应而展开。

Instead of focusing on the mental processes themselves, functionalist thinkers were interested in the role that these processes play.

这一流派心理学家并不侧重于研究思维流程本身,而是对这些流程所发挥的作用更感兴趣。

In a functionalist approach, for example, instead of trying to understand the underlying processes that cause mental states, the focus would be on understanding the function that those states serve. Gaining a better understanding of the purpose would allow psychologists to better understand how the mind allows people to respond and adapt to their environments.

例如,按照机能主义流派的方法,心理学家不会试图去了解导致思维状态发生的底层思维流程,而是侧重于理解这些思维状态分别有何作用。更好地理解目的,能够让心理学家们更好地了解他们的思维让他们对周围环境做出何种反应和调整。

The functionalist school was interested in the purpose of thoughts and behaviors, whereas structuralism was concerned with the elements that make up consciousness. While functionalism largely disappeared as a school of thought, its influence persisted in applied psychology, behaviorism, and educational psychology.

机能主义流派侧重于思维和行为的目的,而结构主义侧重于研究构成意识的各种要素。尽管机能主义作为一种流派已经在很大程度上湮没于历史长河,但其影响却依旧可以见诸应用心理学、行为主义和教育心理学中。

Unlike some of the other well-known schools of thought in psychology, functionalism is not associated with a single dominant theorist. Instead, a number of functionalist thinkers are associated with this outlook, including John Dewey, James Rowland Angell, and Harvey Carr.

同其他广为人知的心理学流派不同,机能主义流派中并没有一位核心理论家人物。很多机能主义思想家们都涉及到了这一流派的理论,其中包括:约翰·杜威、詹姆斯·罗兰·安吉尔和Harvey Carr。

Some historians have questioned whether functionalism should be considered a formal school of psychology, given its lack of a central leader or formalized ideas

鉴于该流派缺乏核心领头人物和正式化的理论,也有一些历史学家对机能主义是否应该被视为一个正式的心理学流派而提出了质疑。

03
The Gestalt School of Thought
格式塔流派

Gestalt psychology was a school of psychology based upon the idea that people experience things as unified wholes. This approach to psychology began in Germany and Austria during the late 19th century in response to the molecular approach of structuralism.

格式塔心理学的底层基础理论是:人们在体验事物时,是将事物作为统一整体来体验的。这一心理学理论起始于19世纪晚期的德国和奥地利,当时是作为对结构主义的分子理论的回应而提出的。

Some thinkers associated with the Gestalt school of thought included Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, and Kurt Koffka.

格式塔流派的一些思想家包括:马克斯·韦特海默、沃尔夫冈·柯勒 和库尔特·考夫卡。

Instead of breaking down thoughts and behavior to their smallest elements, the gestalt psychologists believed that you must look at the whole of experience. According to Gestalt thinkers, the whole is greater than the sum of its parts, a philosophy known as holism.

格式塔流派心理学家们并不将思维和行为分解至最小因素,而是认为必须从整体去看整个体验。按照格式塔流派心理学家观点,整体要大于各部分之总和,这一哲学理念被称为整体论。

Some examples of Gestalt thinking include explanations for optical phenomena, such as visual illusions. Wertheimer described the phi phenomenon by observing how alternating railway lights created the illusion of movement. The phenomenon suggests that a succession of images seen in rapid sequence are perceived as moving.

格式塔理论对一些光学现象,如视觉幻象等现象也提供了解释。韦特海默通过观察铁路指示灯交替闪亮而产生的运动错觉,而提出了Phi现象。这一现象是指,图片快速连续闪现,就会产生运动错觉。

04
The Behaviorist School of Thought
行为主义流派

Behaviorism became a dominant school of thought during the 1950s. It was based upon the work of thinkers such as John B. Watson, Ivan Pavlov, and B. F. Skinner.

行为主义在上世纪50年代期间成为主流流派。该流派基于思想家,诸如约翰·华生、伊万·巴甫洛夫和伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳的作品。

Behaviorism suggests that all behavior can be explained by environmental causes rather than by internal forces. Behaviorism is focused on observable behavior. Examples of behavioral theories that emerged during this time include:

行为主义的观点是,所有行为都可以归因于环境因素,而非内在力量。行为主义聚焦于可观察的行为。在这一时期浮现的行为主义理论包括:

Classical conditioning: This is a type of learning that involves associating a previously neutral stimulus with a stimulus that naturally and automatically triggers a response. For example, pairing the sound of a bell with the presentation of food. After an association is formed, the previously neutral stimulus will produce the same response as the natural stimulus.

经典条件反射理论:这是一种学习方式,在这种学习方式中,将之前一个中性的刺激物与一个自然而然自动触发某个反应的刺激物联系在一起。比如,将铃声与提供食物联系在一起。在一种关联建立之后,之前的中性刺激物就会和自然刺激物一样引发相同的反应。

Operant conditioning: This type of learning involves using rewards and punishments to create an association between the behavior and the consequences of that behavior.

操作条件反射:这种学习方式通过奖励和惩罚,在行为和行为结果之间建立某种关联。

The behavioral school of psychology significantly influenced the course of psychology. Many ideas and techniques that emerged from this school of thought are still widely used today. Behavioral training, token economies, aversion therapy, and other methods are frequently used in psychotherapy and behavior modification programs.

行为主义心理学对心理学的发展方向产生了重大影响,这一流派中所萌生的很多观点和技巧如今依旧被广泛应用。行为训练、代币疗法(比如做的好奖励一朵小红花)、回避疗法等都在心理疗法和行为矫正方案中得到了频繁使用。

05
The Psychoanalytic School of Thought
精神分析流派

Psychoanalysis is a school of psychology founded by Sigmund Freud. This school of thought emphasized the influence of the unconscious mind on behavior. Other major psychoanalytic thinkers included Anna Freud and Otto Rank and neo-Freudians such as Erik Erikson, Alfred Adler, and Karen Horney.

精神分析流派是由西格蒙德·弗洛伊德创立的。这一流派强调无意识思维对行为的影响。该流派其他重要思想家包括安娜·弗洛伊德、奥托·兰克和新弗洛伊德学派人物,如爱利克·埃里克森、阿尔弗雷德·阿德勒和卡伦·霍妮。

Freud believed that the human mind was composed of three elements: the id, ego, and superego.

弗洛伊德认为,人的大脑由三个元素组成:本我、自我和超我。

The id consists of primal urges.
本我,包含原始欲望和冲动;

The ego is the component of personality charged with dealing with reality.
自我,是人格中负责处理现实中的那一部分。

The superego is the part of the personality that holds all the ideals and values we internalize from our parents and culture.
超我,是人格中持有着所有理想和价值观的部分,这些理想和价值观是我们从父母和文化中内化而获得。

Freud believed that the interaction of these three elements was what led to all of the complex human behaviors.

弗洛伊德认为,所有的复杂人类行为,都是由这三项因素的互动而导致的。

Other important theories within the psychoanalytic school included the idea of the conscious and unconscious, Freud's psychosexual approach to personality development, and the concept of life and death instincts.

这一流派的其他重要理论还包括“意识”和“无意识”、弗洛伊德从性心理角度对性格发展的分析,以及生死本能等概念。

Freud's work also played an important role in the development of talk therapy as an approach to treating mental illness. Many traditional Freudian approaches to treatment are no longer in favor, but modern psychoanalytic therapy continues to play an important role in psychology today. Research has shown that using self-examination can play an important role in emotional growth.

弗洛依德的理论对精神疾病谈话疗法的发展也发挥了重要作用。弗洛伊德式治疗方法已经不再受宠,但现代精神分析疗法依旧在当今心理学领域扮演着重要角色。研究显示,使用自我审视这一方法,对情绪的健康发展能够产生重要作用。

Freud's school of thought was enormously influential, but also generated considerable debate. This controversy existed not only in his time but also in modern discussions of Freud's theories.

弗洛伊德流派影响力巨大,但同时也产生了巨大争议。关于其理论的争议从其所处时代至今依旧存在。

06
The Humanistic School of Thought
人本主义流派

Humanistic psychology developed as a response to psychoanalysis and behaviorism. The development of this school of thought in psychology was heavily influenced by the work of humanist thinkers such as Abraham Maslow, Carl Rogers, and Clark Moustakas.

人本主义心理学是作为对精神分析学和行为主义的回应而产生的。该流派思想受到了诸如亚伯拉罕· 马斯洛、卡尔·罗哲斯和克拉克·穆斯塔卡斯等人本主义思想家的重要影响。

While early schools of thought were primarily centered on abnormal human behavior, humanistic psychology differed considerably in its emphasis on helping people achieve and fulfill their potential. Humanistic psychology instead focused on topics such as:

早期心理学流派主要围绕非正常人类行为而展开,但人本主义心理学却逆其道而行之,强调帮助人们实现他们的潜力。人本主义心理学侧重的话题包括:

Becoming a fully functioning person: A person who is in touch with their innermost desires and trusts their own instincts
成为一个能行使完全的正常机能的个体:一个了解自己最深处欲求、相信自身本能的人;

Individual free will: The capacity that individuals have to make choices, select courses of action, and control their own lives
个体自由意志:个体所拥有的做出选择、选择行动方案、掌控个人生活的能力;

Hierarchy of needs: A theory introduced by Maslow suggesting that people were motivated by a series of increasingly complex needs, starting with their basic physiological needs up to the need to achieve an individual's full potential
需求层级划分:马斯洛提出的理论,根据该理论,人类是由一系列逐渐复杂化的需求而驱动的,从最基本的生理需求,不断升级至充分实现个人潜力的需求。

Peak experiences: Moments of pure, transcendent joy that play an important part in the reaching self-actualization
巅峰体验:纯粹、超脱的愉悦时刻,这种时刻在达成自我实现过程中扮演者重要角色。

Self-actualization: A state of reaching one's full potential
自我实现:自身潜力充分得到实现的状态。

Humanistic psychology remains quite popular today and has significantly influenced other areas of psychology including positive psychology. This particular branch of psychology is centered on helping people live happier, more fulfilling lives.

人本主义心理学在当今依旧广受欢迎,而且对心理学其他领域也产生了重大影响,比如积极心理学。心理学的这一具体分支聚焦于帮助人们实现更幸福、更圆满的人生。

07
The Cognitive School of Thought
认知流派

Cognitive psychology is the school of psychology that studies mental processes, including how people think, perceive, remember and learn. As part of the larger field of cognitive science, this branch of psychology is related to other disciplines such as neuroscience, philosophy, and linguistics.

认知心理学研究思维流程,包括人们如何思考、如何观察、如何记忆、如何学习。作为认知科学这一宏观领域的一部分,这一心理学分支与诸如神经科学、哲学和语言学等学科具有关联性。

Cognitive psychology emerged during the 1950s, partly as a response to behaviorism. Critics of behaviorism noted that it failed to account for how internal processes impacted behavior.

认知心理学起始于上世纪50年代,其中一部分起因是作为对行为主义的回应。行为主义理论的批判者们认为行为主义并没有解释内在流程对行为的影响。

Examples of theories that grew out of the cognitive school of thought include:

源自认知流派的一些理论包括:

Stages of cognitive development: A theory proposed by Jean Piaget, which suggested that children go through a series of progressive stages of intellectual development.

认知发展阶段:让·皮亚杰提出的理论,根据该理论,儿童的智力发展是依循一系列渐进的阶段的。

Sociocultural theory: This theory, introduced by Lev Vygotsky, looked at how the interaction of cultural and social factors contributed to cognitive development.

社会文化理论:该理论由利维·维谷斯基提出,侧重于研究文化与社会因素的互动对认知发展所产生的影响。

Informational processing theory: This theory suggests that the mind functions much like a computer to process and interpret information about the world.

信息处理理论:根据该理论,大脑在处理和解读关于世界的信息时,运作方式和电脑很是相似。

Cognitive-behavioral therapy (CBT) was also heavily influenced by this psychological perspective. CBT is an approach to treatment that focuses on how automatic negative thought patterns influence behavior and psychological problems.

认知行为疗法(CBT)受到了这一心理流派视角的深远影响。CBT这一疗法侧重点是:自动产生的负面思维模式对行为与心理问题的影响。

This period is sometimes referred to as the "cognitive revolution" as a wealth of research on information processing, language, memory, and perception began to emerge.

鉴于这一时期,有关于信息处理、语言、记忆和观察力的研究大量涌现,这一时期有时也被称为“认知革命”时期。

While some schools of thought have faded into obscurity, each has had an influence on the course of psychology's development. Some more recent schools of psychology, including behaviorism and cognitive psychology, remain highly influential.

尽管一些流派已销声匿迹,但每个流派都对心理学的发展路程产生了一定影响。一些较晚出现的流派,如行为主义和认知心理学等,至今依旧具有很高的影响力。

Coco有话说

古今中外,惩戒都被看作是教育的一个手段,然而,要使惩戒起到好的教育作用,却依赖于许多条件。最近,教育部关于《中小学教师实施教育惩戒规则(征求意见稿)》公开征求意见的通知发布,引起社会各界广泛热议;首都师范大学也举行了一场“教育惩戒:价值、界限与规则”的学术沙龙,来自不同领域的学者就这一主题进行了广泛的讨论。本期实验室推文介绍寇彧教授在该沙龙上的发言。

IMG_8535.JPG

寇彧教授与不同领域学者讨论


“惩”与“戒”的区分

“惩”是指通过批评、教育、处罚等手段使受罚者感到一定痛苦,唤起良心和是非观念,从而认识并改正自身的过错;“戒”是指通过犯错者受罚,达到警戒他人不犯类似错误的目的。惩戒的作用看起来是在处罚犯错者的行为,但实际上是通过犯错者及旁观者的自我认知来影响其以后行为的,自我认知过程不可忽略。

惩戒教育作为一种正面教育,是否能达到教育效果,关键是能否唤起犯错者及旁观者的自我认知,达到在不损害受罚者身心健康的情况下,使其认识并愿意改正自身过错,并警示旁观者或其他人避免再犯同样或类似过错。

IMG_8536.JPG

惩戒教育必须考虑受教育者的年龄特征、人格特点、性别差异

年龄特征

常规社会化过程主要发生在未成年阶段,个体要学习社会规范、掌握知识技能、形成是非观念、养成善恶标准。由于个体心理发展水平存在差异,同样的惩戒可能会起到不同的效果。受罚者都会有“难过”的体验,罚错导致个体产生难过体验是必然的,正因此才能唤起自我认知,进而起到“戒”的警示作用。但心理学研究发现,小学生会因难过而害怕;初中生会因难过而生气;高中生则会因难过而对抗。可见,通过“惩”可能对年龄小的个体更容易产生“戒”的效果。而对于已经具备社会规范意识和评价标准的个体或者成人,最好的惩戒可能就是让其体验过错的直接结果,“惩”是更重要的,当然也不排除“戒”的作用

人格特点

受教育者的人格特点也很重要,惩戒方式与学生人格特点匹配,才能产生好的效果,否则可能在表面上抑制了某种违规行为,但实则却伤害了个体的自尊心或造成其他心理创伤。因此,实施惩戒之前,教育者应明确自己是在惩罚学生还是在教育学生?这个学生的过错是其常态,需要教育警示?还是其非常态,需要严厉处罚?学生对这种惩戒的接受度如何?对这些问题的不同回答,会导致不同的教育惩戒方式与态度,也会产生不同的惩戒效果。

性别差异

除了上述的年龄特征与人格特点以外,学生的性别差异也同样影响惩戒效果,不能忽视。例如在攻击这种问题行为的表现上,男孩更多地表现为外化问题,诸如身体的直接攻击,而女孩则更多地表现为内隐问题,诸如关系性攻击;在社会期望及对不同性别孩子的问题行为容忍度方面也存在差异,传统上人们会认为男孩调皮是正常的,女孩则必须得乖巧。所以,可能在惩戒的标准、手段、效果等方面就出现了不同。特别是对于那些与传统观念不同的性别差异方面,例如男孩的内隐问题行为及女孩的外化行为问题,很容易被教师和家长忽视或滥用惩戒手段,造成不良后果。

IMG_8537.JPG

教育惩戒的适度问题

未成年人的心理承受力有限,惩戒应以不损害其身心健康为前提,同时也应考虑其道德判断能力,否则就可能使学生将教育惩戒看作是违规行为,伤害行为、不道德行为。只有适度的惩戒,与学生心理发展相应的惩戒,才可获到好的教育效果。而且,惩戒教育与赏识教育也应共用,并以赏识教育为主


惩戒者与被惩戒者的关系质量制约着惩戒效果。惩戒教育是通过对犯错者的责罚而产生效果的,如果惩戒者与被惩戒者的关系质量不佳,惩戒者不为被惩戒者接受,那么,即使是轻微的惩戒也可能被看作是伤害,这就会引起被惩戒者的复仇心理,使惩戒起不到正面教育的作用;而惩戒者与被惩戒者关系质量好的话,惩戒效果则完全不同。


惩戒的具体方式不能越界。即使双方关系良好,哪怕是亲子关系,惩戒者也不能越界。每个人的人权和人格都应受到尊重和保护。惩戒的目的是起到“前车之鉴”的效果,而不是伤害学生。不顾学生身心健康和教育后果,蛮横责难学生、伤害学生的做法要坚决防范与避免。其实,在了解学生犯错的深层心理机制后,教育惩戒才可能效果更好。教师采用惩戒手段时,应反思下面四个问题

①自己是因为生气才这样做吗?

②自己认可其他老师这样对待自己的孩子吗?

③这样做会使学生感到受辱吗?

④这样做可减少其他学生犯类似的错误吗?

IMG_8538.JPG

反思当今重提“教育惩戒”的原因

无论是横向看,还是纵向看,古代教育者和国外教育者都在普遍采用教育惩戒的方法,但是为什么我们现在要重提教育惩戒问题呢

下面几个方面值得反思:

1.普遍存在的不信任心态造成家长、学生、社会对教育惩戒认识扭曲。

2.普遍的社会焦虑情绪和不安全感使教师的心理健康状况恶化。

3.普遍的价值观混乱导致人们以自我为中心,奉行个人主义与利己主义,无视他人利益或社会公德。

4.独生子女受到普遍宠爱,“小皇帝”和“小公主”式的学生相对难以说教。

5.普遍缺乏的惩戒标准,对教师惩戒的权限界定不清。

IMG_8539.JPG


推文作者:寇彧
插图:郭震
编辑:林靓
排版:董艺佳