视频简介：
随着每天各种关于疫情的各种报道，每个人都经历了不同的情绪体验，尤其是心理发展尚未成熟的初中生。引导学生学会应对疫情之下的消极情绪，帮助学生做好心理防护不容忽视。本课拟选取“情绪调适”为主题进行教学设计。基于对叙事治疗中问题外化技术的解读，将教学内容分为三大板块。
第一板块——脑洞大开，以“安安的求助信”导入，利用心理投射技术，使学生对“安安的情绪困扰”各抒己见，由教师引导并总结面对疫情可能会出现的情绪困扰。
第二板块——外化情绪，引导学生通过外化技术进一步了解和认清消极情绪的底细。
第三板块一一调适情绪，引导学生通过“觉察情绪”“表达情绪”“积极赋义”的方法来调适消极情绪。
教师简介：
梁艳

广州市增城区石滩中学心理教师
广州市增城区心理健康发展指导中心骨干成员
国家二级心理咨询师
沙盘游戏咨询师

视频简介：
2020年初的肺炎疫情给中学生带来了一个“加长版”的寒假，也给我们的父母和孩子创造了一个特殊时期朝夕相伴的机会。正是在这样的朝夕相伴中，亲子关系会经受较大的考验，可能会产生一些矛盾和冲突。而每一次矛盾都是一个转机，如果能够处理好这些冲突，反而会大大增进学生和父母之间的关系。本课通过实时问卷调查，在掌握学生实际假期生活数据的基础上，找出亲子关系的主要矛盾点，并以此为出发点设计疫期宅家维护、增进中学生亲子关系的方法和技巧。
教师简介：
袁小娜

心理学硕士，国家二级心理咨询师，2008年毕业后一直从事学校的心理健康教育工作。

视频简介：
本节微课主要针对新冠肺炎疫情爆发期对人的心理产生一定冲击和压力，引发各种心理应激，为预防学生心理危机产生而开发的。课程内容包括：觉察自己的变化、了解心理应激机制、学习评估自我的心理状态以及掌握不同的应对方式等四个部分。微课借助一定的心理科普知识，运用情景回现、对照比较、案例分析和心理测试等方法，旨在引导中学生正确、敏锐察觉疫情下自我的心理应激状况，增强个体的心理防护能力，尽可能减少和避免心理危机事件的产生。
教师简介：
刘琬瑶

广州市旅游商务职业学校心理老师
广州市中职心理教研中心组成员
国家二级心理咨询师

视频简介：
在新型冠状病毒肺炎疫情爆发期间，中学生（含中职学生）隔离在家，延迟开学。在“宅”的状态下，居家时间增长，有部分同学感到百无聊赖，也有部分同学们感到担忧。本课旨在帮助居家隔离的学生学会消除负面情绪，培养积极情绪。设计重点引导学生学会：第一，学会消除无聊的情绪，宅出乐趣和宅意义，做到宅出好心情；第二，学会缓解担忧的情绪，打包担忧事，增添快乐事，放松全身心，做到宅出好心情。
教师简介：
曾彦莹

主讲人曾彦莹，广州市天河职业高级中学心理老师，高级心理教师，国家二级心理咨询师，广东省第三届中小学心理教师专业能力大赛一等奖

视频简介：
疫情下，不确定的开学日期，因为网课带来教学环境及学习方式的变化……对于中学生来说，接纳这种不确定性带来的感觉，积极应对各种变化，是尤为重要的。
研究表明，拥有成长型思维的人做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅。在疫情下，拥有成长型思维的普通大众会更快接纳变化，并积极应对这种不确定，顺利度过迷茫期。
本课可以帮助学生学会积极应对不确定，既看到困难和挑战，也善于找到机会和资源。
教师简介：
周虹

广州市花都区秀全中学心理老师，广州市心理教研中心组成员，广州市第四批骨干教师，广州市未成年人心理咨询与援助中心特聘心理咨询师，曾获广东省第二届中小学心理教师专业能力大赛一等奖。